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오늘 먹어도 될까?

오늘 남은 칼로리로 버거 고르기

내 기준과 오늘 먹은 음식을 입력하면 남은 칼로리와 추천 버거를 바로 확인해요.

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내 기준 입력

키·몸무게만 입력해도 유지 칼로리를 바로 계산해요.

만 나이 기준

운동을 제외한 평소 생활이 대부분 앉아서 보내는 편이에요.

운동 자세히 입력 (선택)

유산소와 웨이트를 따로 더해 하루 평균 운동 칼로리에 반영해요.

유산소

러닝, 자전거, 수영, 빠른 걷기처럼 숨이 차는 운동 기준

웨이트

머신, 프리웨이트, 맨몸 근력운동을 쉬는 시간 포함으로 입력

키와 몸무게를 입력하면 유지 칼로리를 계산할 수 있어요.

정확한 의학 계산이 아니라 식사 선택을 돕는 참고값이에요.

내 기준을 입력하면 추천이 가능해요