1:1 영양 비교
맥스파이시® 고추장 버터 데리야킹 크리스퍼
맥스파이시® 고추장 버터 우세4:2
맥스파이시® 고추장 버터
664kcal · 단백질 28g
데리야킹 크리스퍼
660kcal · 단백질 26g
심판 한마디
맥스파이시® 고추장 버터가 한 끗 앞서네요!
맥스파이시® 고추장 버터 쪽이 주요 영양 항목에서 더 많이 앞서요.
칼로리 부담
-4kcal
데리야킹 크리스퍼 · 낮은 쪽
단백질
+2g
맥스파이시® 고추장 버터 · 높은 쪽
나트륨
-566mg
맥스파이시® 고추장 버터 · 낮은 쪽
핵심 차이
낮을수록 좋은 항목과 높을수록 좋은 항목을 각각 반영했어요.
칼로리
데리야킹 크리스퍼 우세 · 4kcal 차이
단백질
맥스파이시® 고추장 버터 우세 · 2g 차이
당류
맥스파이시® 고추장 버터 우세 · 6g 차이
포화지방
데리야킹 크리스퍼 우세 · 2g 차이
나트륨
맥스파이시® 고추장 버터 우세 · 566mg 차이
단백질 효율
맥스파이시® 고추장 버터 우세 · 0.3g 차이
최종 전적 4대 2 — 맥스파이시® 고추장 버터 승!
목적별 추천
맥스파이시® 고추장 버터
단백질 효율이 높아 운동 후 보충에 유리해요.
100kcal당 단백질 4.2g/100kcal
맥스파이시® 고추장 버터
칼로리 대비 영양 균형이 좋아 다이어트 중 부담이 적어요.
다이어트 적합도 낮음
운동러 관점 해석
운동러 관점 체크
운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 확인: 나트륨 1,357mg으로 부담될 수 있어요. 하루 권장량(2,000mg)의 68%예요.
- 아쉬움: 포화지방 9g · 당류 12g으로 다이어트 시 부담이 돼요. 혈당·체지방 관리 중이면 주의하세요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.
운동러 관점 체크
운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 확인: 나트륨 1,923mg으로 높아요. 하루 권장량(2,000mg)의 96%예요.
- 아쉬움: 당류 18g으로 다이어트 시 부담이 돼요. 혈당·체지방 관리 중이면 주의하세요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.