1:1 영양 비교
NBB 펀치 더블비프불고기버거
NBB 펀치 우세3:2
심판 한마디
NBB 펀치가 한 끗 차이로 앞서요!
다음 대결
NBB 펀치 vs NBB 훅
NBB 펀치가 들어간 비교 중 최근 60일 가장 많이 본 대결
NBB 펀치와 붙여볼 다른 상대
판정 그대로: NBB 펀치509kcal vs 565kcal
NBB 펀치 쪽이 주요 영양 항목에서 더 많이 앞서요.
칼로리 부담
-56kcal
NBB 펀치 · 낮은 쪽
단백질
동일
차이 없음
나트륨
-680mg
더블비프불고기버거 · 낮은 쪽
핵심 차이
낮을수록 좋은 항목과 높을수록 좋은 항목을 각각 반영했어요.
칼로리
NBB 펀치 우세 · 56kcal 차이
1라운드 칼로리: NBB 펀치 509kcal, 더블비프불고기버거 565kcal. NBB 펀치 우세
NBB 펀치
단백질
차이 없음
2라운드 단백질: NBB 펀치 26g, 더블비프불고기버거 26g. 차이 없음
차이 없음
당류
더블비프불고기버거 우세 · 2g 차이
3라운드 당류: NBB 펀치 8g, 더블비프불고기버거 6g. 더블비프불고기버거 우세
더블비프불고기버거
포화지방
NBB 펀치 우세 · 3g 차이
4라운드 포화지방: NBB 펀치 9g, 더블비프불고기버거 12g. NBB 펀치 우세
NBB 펀치
나트륨
더블비프불고기버거 우세 · 680mg 차이
5라운드 나트륨: NBB 펀치 1,476mg, 더블비프불고기버거 796mg. 더블비프불고기버거 우세
더블비프불고기버거
단백질 효율
NBB 펀치 우세 · 0.5g 차이
6라운드 단백질 효율: NBB 펀치 5.1g, 더블비프불고기버거 4.6g. NBB 펀치 우세
NBB 펀치
최종 전적 3대 2, NBB 펀치 승!
목적별 추천
운동용 추천
NBB 펀치
단백질 효율이 높아 운동 후 보충에 유리해요.
100kcal당 단백질 5.1g/100kcal
다이어트 참고
둘 다 다이어트 기준에는 안 맞아요. 칼로리가 낮은 쪽은 NBB 펀치예요.
운동러 관점 해석
운동러 관점 체크
NBB 펀치, 운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 확인: 나트륨 1,476mg으로 부담될 수 있어요. 하루 권장량(2,000mg)의 74%예요.
- 아쉬움: 포화지방 9g으로 다이어트 시 부담이 돼요. 혈당·체지방 관리 중이면 주의하세요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.
운동러 관점 체크
더블비프불고기버거, 운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 아쉬움: 포화지방 12g으로 다이어트 시 부담이 돼요. 혈당·체지방 관리 중이면 주의하세요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.