1:1 영양 비교
더오치 맥시멈2 몬스터 맥시멈
더오치 맥시멈2 우세5:1
버거킹
더오치 맥시멈2
1018kcal · 단백질 53g
버거킹
몬스터 맥시멈
1067kcal · 단백질 51g
심판 한마디
더오치 맥시멈2가 한 끗 앞서네요!
더오치 맥시멈2 쪽이 주요 영양 항목에서 더 많이 앞서요.
칼로리 부담
-49kcal
더오치 맥시멈2 · 낮은 쪽
단백질
+2g
더오치 맥시멈2 · 높은 쪽
나트륨
-228mg
더오치 맥시멈2 · 낮은 쪽
핵심 차이
낮을수록 좋은 항목과 높을수록 좋은 항목을 각각 반영했어요.
칼로리
더오치 맥시멈2 우세 · 49kcal 차이
1라운드 칼로리: 더오치 맥시멈2 1018kcal, 몬스터 맥시멈 1067kcal. 더오치 맥시멈2 우세
더오치 맥시멈2
단백질
더오치 맥시멈2 우세 · 2g 차이
2라운드 단백질: 더오치 맥시멈2 53g, 몬스터 맥시멈 51g. 더오치 맥시멈2 우세
더오치 맥시멈2
당류
더오치 맥시멈2 우세 · 4g 차이
3라운드 당류: 더오치 맥시멈2 9g, 몬스터 맥시멈 13g. 더오치 맥시멈2 우세
더오치 맥시멈2
포화지방
몬스터 맥시멈 우세 · 10g 차이
4라운드 포화지방: 더오치 맥시멈2 29g, 몬스터 맥시멈 19g. 몬스터 맥시멈 우세
몬스터 맥시멈
나트륨
더오치 맥시멈2 우세 · 228mg 차이
5라운드 나트륨: 더오치 맥시멈2 2,045mg, 몬스터 맥시멈 2,273mg. 더오치 맥시멈2 우세
더오치 맥시멈2
단백질 효율
더오치 맥시멈2 우세 · 0.4g 차이
6라운드 단백질 효율: 더오치 맥시멈2 5.2g, 몬스터 맥시멈 4.8g. 더오치 맥시멈2 우세
더오치 맥시멈2
최종 전적 5대 1 — 더오치 맥시멈2 승!
목적별 추천
운동용 추천
더오치 맥시멈2
단백질 효율이 높아 운동 후 보충에 유리해요.
100kcal당 단백질 5.2g/100kcal
다이어트 추천
몬스터 맥시멈
칼로리 대비 영양 균형이 좋아 다이어트 중 부담이 적어요.
다이어트 적합도 낮음
운동러 관점 해석
운동러 관점 체크
운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 장점: 단백질 53g으로 단품 기준 단백질이 매우 높아 보충에 도움이 돼요.
- 확인: 단백질은 풍부하지만 1018kcal·포화지방 29g으로 무거워요. 컷팅기보다 벌크업기에 어울려요.
- 확인: 나트륨 2,045mg으로 높아요. 하루 권장량(2,000mg)의 102%예요.
- 아쉬움: 포화지방 29g으로 다이어트 시 부담이 돼요. 혈당·체지방 관리 중이면 주의하세요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.
운동러 관점 체크
운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 장점: 단백질 51g으로 단품 기준 단백질이 매우 높아 보충에 도움이 돼요.
- 확인: 단백질은 풍부하지만 1067kcal·포화지방 19g으로 무거워요. 컷팅기보다 벌크업기에 어울려요.
- 확인: 나트륨 2,273mg으로 높아요. 하루 권장량(2,000mg)의 114%예요.
- 아쉬움: 포화지방 19g · 당류 13g으로 다이어트 시 부담이 돼요. 혈당·체지방 관리 중이면 주의하세요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.