1:1 영양 비교
트리플 베이컨 NBB 펀치
NBB 펀치 우세1:4
심판 한마디
NBB 펀치가 크게 앞서요!
다음 대결
NBB 펀치 vs NBB 훅
NBB 펀치가 들어간 비교 중 최근 60일 가장 많이 본 대결
NBB 펀치와 붙여볼 다른 상대
판정 그대로: NBB 펀치644kcal vs 509kcal
NBB 펀치 쪽이 주요 영양 항목에서 더 많이 앞서요.
칼로리 부담
-135kcal
NBB 펀치 · 낮은 쪽
단백질
+7g
트리플 베이컨 · 높은 쪽
나트륨
-197mg
NBB 펀치 · 낮은 쪽
핵심 차이
낮을수록 좋은 항목과 높을수록 좋은 항목을 각각 반영했어요.
칼로리
NBB 펀치 우세 · 135kcal 차이
1라운드 칼로리: 트리플 베이컨 644kcal, NBB 펀치 509kcal. NBB 펀치 우세
NBB 펀치
단백질
트리플 베이컨 우세 · 7g 차이
2라운드 단백질: 트리플 베이컨 33g, NBB 펀치 26g. 트리플 베이컨 우세
트리플 베이컨
당류
NBB 펀치 우세 · 1g 차이
3라운드 당류: 트리플 베이컨 9g, NBB 펀치 8g. NBB 펀치 우세
NBB 펀치
포화지방
NBB 펀치 우세 · 1g 차이
4라운드 포화지방: 트리플 베이컨 10g, NBB 펀치 9g. NBB 펀치 우세
NBB 펀치
나트륨
NBB 펀치 우세 · 197mg 차이
5라운드 나트륨: 트리플 베이컨 1,673mg, NBB 펀치 1,476mg. NBB 펀치 우세
NBB 펀치
단백질 효율
차이 없음
6라운드 단백질 효율: 트리플 베이컨 5.1g, NBB 펀치 5.1g. 차이 없음
차이 없음
최종 전적 1대 4, NBB 펀치 승!
목적별 추천
운동용 추천
트리플 베이컨
단백질 효율이 높아 운동 후 보충에 유리해요.
100kcal당 단백질 5.1g/100kcal
다이어트 참고
둘 다 다이어트 기준에는 안 맞아요. 칼로리가 낮은 쪽은 NBB 펀치예요.
운동러 관점 해석
운동러 관점 체크
트리플 베이컨, 운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 장점: 단백질 33g으로 단품 기준 단백질이 높아 보충에 도움이 돼요.
- 확인: 단백질은 풍부하지만 644kcal·포화지방 10g으로 무거워요. 컷팅기보다 벌크업기에 어울려요.
- 확인: 나트륨 1,673mg으로 높아요. 하루 권장량(2,000mg)의 84%예요.
- 아쉬움: 포화지방 10g으로 다이어트 시 부담이 돼요. 혈당·체지방 관리 중이면 주의하세요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.
운동러 관점 체크
NBB 펀치, 운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 확인: 나트륨 1,476mg으로 부담될 수 있어요. 하루 권장량(2,000mg)의 74%예요.
- 아쉬움: 포화지방 9g으로 다이어트 시 부담이 돼요. 혈당·체지방 관리 중이면 주의하세요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.