맥도날드순쇠고기
더블 치즈버거
칼로리479kcal단백질27g당류8g포화지방12g나트륨896mg
비슷한 칼로리, 다른 브랜드 더블
메뉴 정보
2026년 2월 12일 단품 4,600원으로 출시됐다. 직화 패티 2장에 치즈, 토마토 살사 소스, 할라피뇨를 넣은 구성이다.
출시 2026.02.12
영양·수치
칼로리481kcal
단백질23g
당류9g
포화지방10g
나트륨1,086mg주의
≈ 밥 1.6공기 · 달걀 3.8개분 · 하루 나트륨 54%
기준: 공기밥 300kcal · 달걀 단백질 6g · 나트륨 일일 권장 2,000mg
일일 권장량 대비
칼로리481 kcal(24%)
나트륨1086 mg(54%)
포화지방10 g(67%)
기준: 칼로리 2,000kcal · 나트륨 2,000mg(WHO) · 포화지방 15g / 1일 권장 섭취량 기준
한 끼 다이어트 기준 1/4 충족
단백질23g포화지방10g당류9g나트륨1,086mg
기준: 단백질 25g 이상 · 포화지방 6g 이하 · 당류 12g 이하 · 나트륨 700mg 이하(WHO·한국인 영양섭취기준 기반, 의학적 판정 아님)
횡단 수치
중량201g
100kcal당 단백질
4.8g
100g당 칼로리
239kcal중량 보유 170종 중 0위
100g당 나트륨540mg
단백질 효율: 높을수록 칼로리 대비 단백질이 많아요. 칼로리 밀도: 낮을수록 같은 무게에 칼로리가 적어요.
노브랜드 내 위치
칼로리24종 중 0위 · 낮은 편
372kcal749kcal
단백질24종 중 0위 · 많은 편
13g37g
같은 카테고리 평균 대비
더블 카테고리 판매 메뉴 20종(7개 브랜드) 평균과 노브랜드 더블 메뉴 5종 평균을 기준으로 계산했습니다.
| 영양소 | 이 버거 | 카테고리 평균 | 차이 | 브랜드 내 같은 카테고리 평균 | 차이 |
|---|---|---|---|---|---|
| 칼로리 | 481kcal | 632kcal | -151kcal | 591kcal | -110kcal |
| 단백질 | 23g | 28.8g | -5.8g | 25.6g | -2.6g |
| 당류 | 9g | 9.6g | -0.6g | 10g | -1g |
| 포화지방 | 10g | 12.8g | -2.8g | 9.4g | +0.6g |
| 나트륨 | 1,086mg | 1,099mg | -13mg | 1,218mg | -132mg |
해석
오늘 먹어도 될까?
이 버거 한 줄 판정
칼로리481kcal100kcal당 단백질4.8g/100kcal나트륨1,086mg다이어트 적합도낮음
다이어트보통
481kcal로 한 끼 범위(400~600kcal) 안이지만 영양 균형 점수는 낮은 편이에요.
고단백(운동)
단백질 23g·효율 4.8g/100kcal로 운동 보충용으로는 아쉬워요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않아요.
481kcal로 450~650kcal 사이, 보통 수준이에요.
단백질 23g으로 15~25g 사이, 적당한 수준이에요.
나트륨 1,086mg으로 1,000mg 이상, 하루 권장량(2,000mg)의 54%예요.
이 버거의 출시 이력
2026
최초 출시2026.02.12
NBB 어메이징 더블 살사
공식 발표·언론 보도로 날짜가 확인된 기록과, 벅오에 등록된 메뉴의 출시일을 담았습니다. 수집 기준 보기
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