1:1 영양 비교
맥치킨® 핫크리스피치킨버거
핫크리스피치킨버거 우세1:5
심판 한마디
핫크리스피치킨버거가 크게 앞서요!
다음 대결
핫크리스피치킨버거 vs 맥스파이시® 상하이버거
핫크리스피치킨버거가 들어간 비교 중 최근 60일 가장 많이 본 대결
핫크리스피치킨버거와 붙여볼 다른 상대
판정 그대로: 핫크리스피치킨버거515kcal vs 454kcal
핫크리스피치킨버거 쪽이 주요 영양 항목에서 더 많이 앞서요.
칼로리 부담
-61kcal
핫크리스피치킨버거 · 낮은 쪽
단백질
+3g
핫크리스피치킨버거 · 높은 쪽
나트륨
-248mg
핫크리스피치킨버거 · 낮은 쪽
핵심 차이
낮을수록 좋은 항목과 높을수록 좋은 항목을 각각 반영했어요.
칼로리
핫크리스피치킨버거 우세 · 61kcal 차이
1라운드 칼로리: 맥치킨® 515kcal, 핫크리스피치킨버거 454kcal. 핫크리스피치킨버거 우세
핫크리스피치킨버거
단백질
핫크리스피치킨버거 우세 · 3g 차이
2라운드 단백질: 맥치킨® 19g, 핫크리스피치킨버거 22g. 핫크리스피치킨버거 우세
핫크리스피치킨버거
당류
핫크리스피치킨버거 우세 · 3g 차이
3라운드 당류: 맥치킨® 7g, 핫크리스피치킨버거 4g. 핫크리스피치킨버거 우세
핫크리스피치킨버거
포화지방
맥치킨® 우세 · 1.4g 차이
4라운드 포화지방: 맥치킨® 3.6g, 핫크리스피치킨버거 5g. 맥치킨® 우세
맥치킨®
나트륨
핫크리스피치킨버거 우세 · 248mg 차이
5라운드 나트륨: 맥치킨® 1,148mg, 핫크리스피치킨버거 900mg. 핫크리스피치킨버거 우세
핫크리스피치킨버거
단백질 효율
핫크리스피치킨버거 우세 · 1.1g 차이
6라운드 단백질 효율: 맥치킨® 3.7g, 핫크리스피치킨버거 4.8g. 핫크리스피치킨버거 우세
핫크리스피치킨버거
최종 전적 1대 5, 핫크리스피치킨버거 승!
목적별 추천
운동용 추천
핫크리스피치킨버거
단백질 효율이 높아 운동 후 보충에 유리해요.
100kcal당 단백질 4.8g/100kcal
다이어트 참고
둘 다 다이어트 기준에는 안 맞아요. 칼로리가 낮은 쪽은 핫크리스피치킨버거예요.
운동러 관점 해석
운동러 관점 체크
맥치킨®, 운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 확인: 나트륨 1,148mg으로 부담될 수 있어요. 하루 권장량(2,000mg)의 57%예요.
- 아쉬움: 단백질 효율 3.7g/100kcal으로 칼로리 대비 단백질이 적어 운동 보충용으로는 아쉬워요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.