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저당 햄버거 순위

햄버거 당류를 낮은 순으로 비교했어요. 당류를 줄이고 싶을 때 저당 버거를 7개 브랜드에서 확인하세요.

2026년 9월 기준기준: 당류표준 사이즈 필터 제공
이 순위는 어떤 기준인가요?

메뉴 1개의 당류(g)를 낮은 순으로 정렬했어요. 가공 없이 표기값 그대로 비교하므로 양이 적은 메뉴가 유리합니다. 당류를 공개하지 않은 메뉴는 순위에서 제외됩니다.

조건 적용 결과 181개 중 30개 표시

칼로리 범위

1
에그 맥머핀 대표 일러스트

에그 맥머핀

맥도날드 · 3,000원

당류 3g — 4개 메뉴 공동 1위, 이 순위 평균(9.8g)보다 69% 낮아요.

당류

3g

칼로리

306kcal

단백질

19g

포화지방

5g

나트륨

712mg

  1. 2

    베이컨 에그 맥머핀

    맥도날드

    3g

    당류

    칼로리327kcal단백질19g
  2. 3

    소시지 에그 맥머핀

    맥도날드

    3g

    당류

    칼로리432kcal단백질23g
  3. 4

    치킨 치즈 머핀

    맥도날드

    3g

    당류

    칼로리498kcal단백질23g
  4. 5

    와퍼주니어

    버거킹

    4g

    당류

    칼로리376kcal단백질17g
  5. 6

    치즈와퍼주니어

    버거킹

    4g

    당류

    칼로리422kcal단백질18g
  6. 7

    핫크리스피치킨버거

    롯데리아

    4g

    당류

    칼로리454kcal단백질22g
  7. 8

    콰트로치즈 와퍼주니어

    버거킹

    4g

    당류

    칼로리470kcal단백질21g
  8. 9

    치킨버거

    버거킹

    4g

    당류

    칼로리532kcal단백질18g
  9. 10

    징거(다리살)

    KFC

    4g

    당류

    칼로리602kcal단백질24g
  10. 11

    치킨 치즈 마요 버거

    버거킹

    4g

    당류

    칼로리640kcal단백질20g
  11. 12

    치즈버거

    프랭크

    4.3g

    당류

    칼로리472kcal단백질20.2g
  12. 13

    베이컨 토마토 에그 머핀

    맥도날드

    5g

    당류

    칼로리341kcal단백질17g
  13. 14

    비프불고기버거

    버거킹

    5g

    당류

    칼로리384kcal단백질15g
  14. 15

    불고기와퍼주니어

    버거킹

    5g

    당류

    칼로리413kcal단백질16g
  15. 16

    통새우와퍼주니어

    버거킹

    5g

    당류

    칼로리414kcal단백질17g
  16. 17

    리아 새우

    롯데리아

    5g

    당류

    칼로리473kcal단백질15g
  17. 18

    클래식치즈버거

    롯데리아

    5g

    당류

    칼로리482kcal단백질16g
  18. 19

    진주 고추 크림치즈 머핀

    맥도날드

    5g

    당류

    칼로리523kcal단백질23g
  19. 20

    징거

    KFC

    5g

    당류

    칼로리553kcal단백질33g
  20. 21

    더 크리스퍼

    버거킹

    5g

    당류

    칼로리696kcal단백질26g
  21. 22

    더블스매쉬버거

    맘스터치

    5g

    당류

    칼로리700kcal단백질38g
  22. 23

    징거BLT(다리살)

    KFC

    5g

    당류

    칼로리745kcal단백질30g
  23. 24

    프랭크버거

    프랭크

    5.3g

    당류

    칼로리438kcal단백질17.9g
  24. 25

    맥앤치즈 비프버거

    프랭크

    5.4g

    당류

    칼로리910kcal단백질35.9g
  25. 26

    치즈버거

    버거킹

    6g

    당류

    칼로리380kcal단백질16g
  26. 27

    스매쉬버거

    맘스터치

    6g

    당류

    칼로리477kcal단백질22g
  27. 28

    갈릭엔갈릭

    노브랜드

    6g

    당류

    칼로리486kcal단백질16g
  28. 29

    리아 새우 베이컨

    롯데리아

    6g

    당류

    칼로리519kcal단백질18g
  29. 30

    리아 사각새우 더블

    롯데리아

    6g

    당류

    칼로리534kcal단백질18g

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