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칼로리 낮은 햄버거 순위

햄버거 칼로리를 낮은 순으로 비교했어요. 맥도날드·롯데리아·버거킹·KFC 등 7개 브랜드의 저칼로리 버거를 한눈에 확인하세요.

2026년 9월 기준기준: 칼로리표준 사이즈 필터 제공

이 순위는 어떤 기준인가요?

메뉴 1개의 열량(kcal)을 낮은 순으로 정렬했어요. 가공 없이 표기값 그대로 비교하므로 양이 적은 메뉴가 유리합니다. 영양 균형까지 반영한 점수가 필요하면 다이어트 적합도 순위를, 특정 열량 구간 전체를 보려면 칼로리대별 총정리를 참고하세요. 칼로리를 공개하지 않은 메뉴는 순위에서 제외됩니다.

브랜드패티표준 사이즈만(900kcal 이하)

조건 적용 결과 181개 중 30개 표시

칼로리 범위

햄버거 대표 일러스트

햄버거

맥도날드 · 2,800원

칼로리 266kcal — 이 순위 평균(608kcal)보다 56% 낮아요.

칼로리

266kcal

단백질

13g

당류

7g

포화지방

3.5g

나트륨

450mg

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