브랜드 랭킹
프랭크 칼로리 낮은 햄버거 순위
프랭크 메뉴 15개를 칼로리 기준으로 정리했습니다. 브랜드별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.
이 순위는 어떤 기준인가요?
메뉴 1개의 열량(kcal)을 낮은 순으로 정렬했어요. 가공 없이 표기값 그대로 비교하므로 양이 적은 메뉴가 유리합니다. 영양 균형까지 반영한 점수가 필요하면 다이어트 적합도 순위를, 특정 열량 구간 전체를 보려면 칼로리대별 총정리를 참고하세요. 칼로리를 공개하지 않은 메뉴는 순위에서 제외됩니다.
조건 적용 결과 15개 중 15개 표시
칼로리 범위

프랭크버거
프랭크 · 5,900원
칼로리 438kcal — 이 순위 평균(611kcal)보다 28% 낮아요.
칼로리
438kcal
단백질
17.9g
당류
5.3g
포화지방
10.1g
나트륨
604mg
- 2

100%한우버거
프랭크
단백질21.8g나트륨638mg칼로리443kcal단백질21.8g당류9g포화지방8.8g나트륨638mg443kcal
칼로리
단백질21.8g나트륨638mg칼로리443kcal단백질21.8g당류9g포화지방8.8g나트륨638mg - 3

치즈버거
프랭크
단백질20.2g나트륨750mg칼로리472kcal단백질20.2g당류4.3g포화지방12.1g나트륨750mg472kcal
칼로리
단백질20.2g나트륨750mg칼로리472kcal단백질20.2g당류4.3g포화지방12.1g나트륨750mg - 4

K불고기버거
프랭크
단백질20g나트륨657mg칼로리492kcal단백질20g당류10.6g포화지방10.3g나트륨657mg492kcal
칼로리
단백질20g나트륨657mg칼로리492kcal단백질20g당류10.6g포화지방10.3g나트륨657mg - 5

K핫불고기버거
프랭크
단백질20g나트륨688mg칼로리511kcal단백질20g당류6.4g포화지방9.7g나트륨688mg511kcal
칼로리
단백질20g나트륨688mg칼로리511kcal단백질20g당류6.4g포화지방9.7g나트륨688mg - 6

100%한우갈릭버거
프랭크
단백질25.6g나트륨1,004mg칼로리554kcal단백질25.6g당류11.8g포화지방12.3g나트륨1,004mg554kcal
칼로리
단백질25.6g나트륨1,004mg칼로리554kcal단백질25.6g당류11.8g포화지방12.3g나트륨1,004mg - 7

쉬림프버거
프랭크
단백질13.5g나트륨878mg칼로리568kcal단백질13.5g당류8.6g포화지방8.5g나트륨878mg568kcal
칼로리
단백질13.5g나트륨878mg칼로리568kcal단백질13.5g당류8.6g포화지방8.5g나트륨878mg - 8

청양마요쉬림프버거
프랭크
단백질14.7g나트륨958mg칼로리578kcal단백질14.7g당류10.6g포화지방7.4g나트륨958mg578kcal
칼로리
단백질14.7g나트륨958mg칼로리578kcal단백질14.7g당류10.6g포화지방7.4g나트륨958mg - 9

베이컨치즈버거
프랭크
단백질28.4g나트륨984mg칼로리605kcal단백질28.4g당류11.4g포화지방15.3g나트륨984mg605kcal
칼로리
단백질28.4g나트륨984mg칼로리605kcal단백질28.4g당류11.4g포화지방15.3g나트륨984mg - 10

파닭파닭 치킨버거
프랭크
단백질28g나트륨1,067mg칼로리649kcal단백질28g당류10.8g포화지방10.5g나트륨1,067mg649kcal
칼로리
단백질28g나트륨1,067mg칼로리649kcal단백질28g당류10.8g포화지방10.5g나트륨1,067mg - 11

더블비프치즈버거
프랭크
단백질28.7g나트륨1,116mg칼로리713kcal단백질28.7g당류8.6g포화지방17.8g나트륨1,116mg713kcal
칼로리
단백질28.7g나트륨1,116mg칼로리713kcal단백질28.7g당류8.6g포화지방17.8g나트륨1,116mg - 12

JG버거
프랭크
단백질36.7g나트륨1,415mg칼로리726kcal단백질36.7g당류6.6g포화지방20.6g나트륨1,415mg726kcal
칼로리
단백질36.7g나트륨1,415mg칼로리726kcal단백질36.7g당류6.6g포화지방20.6g나트륨1,415mg - 13

비프앤쉬림프버거
프랭크
단백질27.5g나트륨1,144mg칼로리730kcal단백질27.5g당류9.2g포화지방13.5g나트륨1,144mg730kcal
칼로리
단백질27.5g나트륨1,144mg칼로리730kcal단백질27.5g당류9.2g포화지방13.5g나트륨1,144mg - 14

깐쇼새우 비프버거
프랭크
단백질27.9g나트륨1,252mg칼로리772kcal단백질27.9g당류12.9g포화지방14.3g나트륨1,252mg772kcal
칼로리
단백질27.9g나트륨1,252mg칼로리772kcal단백질27.9g당류12.9g포화지방14.3g나트륨1,252mg - 15

맥앤치즈 비프버거
프랭크
단백질35.9g나트륨1,759mg칼로리910kcal단백질35.9g당류5.4g포화지방21.6g나트륨1,759mg910kcal
칼로리
단백질35.9g나트륨1,759mg칼로리910kcal단백질35.9g당류5.4g포화지방21.6g나트륨1,759mg
프랭크 칼로리 낮은 순 데이터 요약
프랭크 메뉴 15종 중 15종이 순위에 들었습니다.
이 세그먼트의 칼로리 중앙값은 578kcal로 전체 판매 메뉴 중앙값(594kcal)보다 16kcal 낮습니다.
- 순위권 메뉴 수
- 15종
- 세그먼트 칼로리 중앙값
- 578kcal
- 전체 중앙값 대비
- -16kcal
- 1위-꼴찌 차이(순위권)
- 472kcal
| 패티 | 메뉴 수 | 평균 칼로리 |
|---|---|---|
| 순쇠고기 | 8종 | 608kcal |
| 소+돼지 혼합육 | 3종 | 592kcal |
| 새우·생선 | 3종 | 625kcal |
프랭크의 다른 기준 순위: 다이어트 적합도 · 총 단백질 높은 순 · 칼로리 대비 단백질 효율
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