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브랜드 리포트

프랭크 햄버거 칼로리·단백질 분석

프랭크 메뉴 15개의 칼로리, 단백질, 나트륨을 같은 기준으로 정리했습니다. 먼저 평균과 대표 후보를 보고, 목적별 순위와 전체 메뉴표로 내려가며 확인하세요.

프랭크 판매 중 메뉴는 15개이며, 칼로리는 438~910kcal 범위입니다. 단품 가격은 5,500~10,200원 사이입니다.

메뉴 수
15개
평균 칼로리
610.7kcal
평균 단백질
24.4g
나트륨 낮은 후보
604mg

프랭크버거

브랜드명은 식별 목적으로만 사용하며, 벅오(buckOh)는 프랭크과(와) 공식 제휴 관계가 없습니다. 영양정보는 각 브랜드가 공식 제공한 영양성분표 기반이나 매장·시점에 따라 다를 수 있어요.

가장 먼저 볼 메뉴

다이어트 적합도(NRF) 대표 메뉴와 칼로리 대비 단백질 높은 메뉴를 분리해 보여줍니다.

빠른 요약

프랭크에서 빠르게 확인할 기준

다이어트

K핫불고기버거

NRF 적합도 기준 · 511kcal

저나트륨

운동 고단백

JG버거

100kcal당 5.1g

지금 많이 보는 메뉴

프랭크에서 최근 많이 찾는 메뉴

최근 7일 기준

  1. 1

    100%한우버거

    443kcal · 단백질 21.77g

  2. 2

    프랭크버거

    438kcal · 단백질 17.91g

  3. 3

    치즈버거

    472kcal · 단백질 20.2g

횡단 비교

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할인·이벤트

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메뉴 표

프랭크 전체 메뉴

행을 클릭하면 메뉴 상세로 이동합니다.

프랭크새우·생선

비프앤쉬림프버거

칼로리730kcal단백질27.5g당류9.2g포화지방13.5g나트륨1,144mg
프랭크혼합육

깐쇼새우 비프버거

칼로리772kcal단백질27.9g당류12.9g포화지방14.3g나트륨1,252mg
프랭크

파닭파닭 치킨버거

칼로리649kcal단백질28g당류10.8g포화지방10.5g나트륨1,067mg
프랭크순쇠고기

베이컨치즈버거

칼로리605kcal단백질28.4g당류11.4g포화지방15.3g나트륨984mg
프랭크순쇠고기

더블비프치즈버거

칼로리713kcal단백질28.7g당류8.6g포화지방17.8g나트륨1,116mg
프랭크혼합육

K불고기버거

칼로리492kcal단백질20g당류10.6g포화지방10.3g나트륨657mg
프랭크순쇠고기

프랭크버거

칼로리438kcal단백질17.9g당류5.3g포화지방10.1g나트륨604mg
프랭크순쇠고기

JG버거

칼로리726kcal단백질36.7g당류6.6g포화지방20.6g나트륨1,415mg
프랭크혼합육

K핫불고기버거

칼로리511kcal단백질20g당류6.4g포화지방9.7g나트륨688mg
프랭크새우·생선

청양마요쉬림프버거

칼로리578kcal단백질14.7g당류10.6g포화지방7.4g나트륨958mg
프랭크순쇠고기

치즈버거

칼로리472kcal단백질20.2g당류4.3g포화지방12.1g나트륨750mg
프랭크순쇠고기

100%한우버거

칼로리443kcal단백질21.8g당류9g포화지방8.8g나트륨638mg
프랭크순쇠고기

100%한우갈릭버거

칼로리554kcal단백질25.6g당류11.8g포화지방12.3g나트륨1,004mg
프랭크순쇠고기

맥앤치즈 비프버거

칼로리910kcal단백질35.9g당류5.4g포화지방21.6g나트륨1,759mg
프랭크새우·생선

쉬림프버거

칼로리568kcal단백질13.5g당류8.6g포화지방8.5g나트륨878mg
가격표

프랭크 버거 가격표

단품 기준 K불고기버거 5,500원 ~ JG버거 10,200원. 15개 메뉴 가격 기준.

옆으로 밀어 세트가·칼로리 보기

메뉴단품가세트가칼로리
K불고기버거5,500원-492kcal
K핫불고기버거5,500원-511kcal
프랭크버거5,900원-438kcal
쉬림프버거6,300원-568kcal
청양마요쉬림프버거6,500원-578kcal
치즈버거6,800원-472kcal
파닭파닭 치킨버거7,500원11,300원649kcal
베이컨치즈버거8,200원-605kcal
비프앤쉬림프버거9,200원-730kcal
100%한우버거9,200원-443kcal
더블비프치즈버거9,400원-713kcal
100%한우갈릭버거9,700원-554kcal
깐쇼새우 비프버거9,800원13,600원772kcal
맥앤치즈 비프버거9,900원-910kcal
JG버거10,200원-726kcal
출시 이력 한눈에

프랭크 출시 이력 한눈에

공식 발표·언론 보도로 확인된 출시·재출시 기록 37건이에요.

1
2019
6
2022
10
2023
7
2024
8
2025
5
2026

가장 오래된 기록: 프랭크버거 (2019년)

최근 재출시: 비프앤쉬림프버거 (2023.12.01)

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경쟁 브랜드 메뉴와 비교

프랭크의 다이어트 적합도 대표 메뉴 K핫불고기버거를 같은 카테고리·비슷한 칼로리대의 타 브랜드 메뉴와 나란히 비교할 수 있습니다.

프랭크가 상위권인 랭킹

전체 브랜드를 합친 순위에서 프랭크 메뉴가 상위 10위 안에 여러 개 올라 있는 랭킹입니다.

프랭크 출시·재출시 이력

한정판·시즌 메뉴가 언제 나왔고 언제 다시 나왔는지 연도·월별로 확인할 수 있습니다.

다른 브랜드도 같은 기준으로 비교