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브랜드 리포트

맘스터치 햄버거 칼로리·단백질 분석

맘스터치 메뉴 26개의 칼로리, 단백질, 나트륨을 같은 기준으로 정리했습니다. 먼저 평균과 대표 후보를 보고, 목적별 순위와 전체 메뉴표로 내려가며 확인하세요.

맘스터치 판매 중 메뉴는 26개이며, 칼로리는 403~991kcal 범위입니다. 단품 가격은 3,800~9,900원 사이입니다.

메뉴 수
26개
평균 칼로리
634.8kcal
평균 단백질
28.9g
나트륨 낮은 후보
507mg

그릴드버거

브랜드명은 식별 목적으로만 사용하며, 벅오(buckOh)는 맘스터치과(와) 공식 제휴 관계가 없습니다. 영양정보는 각 브랜드가 공식 제공한 영양성분표 기반이나 매장·시점에 따라 다를 수 있어요.

가장 먼저 볼 메뉴

다이어트 적합도(NRF) 대표 메뉴와 칼로리 대비 단백질 높은 메뉴를 분리해 보여줍니다.

빠른 요약

맘스터치에서 빠르게 확인할 기준

다이어트

휠렛버거

NRF 적합도 기준 · 545kcal

저나트륨

운동 고단백

화이트갈릭버거

100kcal당 6.3g

지금 많이 보는 메뉴

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최근 7일 기준

  1. 1

    휠렛버거

    545kcal · 단백질 32g

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    싸이버거

    594kcal · 단백질 28g

  3. 3

    딥치즈버거

    543kcal · 단백질 33g

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메뉴 표

맘스터치 전체 메뉴

행을 클릭하면 메뉴 상세로 이동합니다.

맘스터치새우·생선

새우불고기버거

칼로리601kcal단백질19g당류20g포화지방6.3g나트륨1,054mg
맘스터치닭가슴살

언빌리버블버거

칼로리702kcal단백질40g당류13g포화지방6.3g나트륨1,423mg
맘스터치순쇠고기

아라비아따치즈버거

칼로리791kcal단백질41g당류10g포화지방12g나트륨1,622mg
맘스터치순쇠고기

그릴드버거

Grilled Burger

칼로리409kcal단백질17g당류9g포화지방5.7g나트륨507mg
맘스터치순쇠고기

스모키스매쉬버거

Smoky Smash Burger

칼로리634kcal단백질32g당류11g포화지방12.1g나트륨945mg
맘스터치혼합육

그릴드불고기버거

칼로리567kcal단백질20g당류18g포화지방11g나트륨1,017mg
맘스터치닭가슴살시즌

햄치즈휠렛버거

칼로리617kcal단백질36g당류10g포화지방9.4g나트륨1,188mg
맘스터치닭다리살

후덕죽 XO쉬림프싸이플렉스버거

칼로리763kcal단백질33g당류13g포화지방7.6g나트륨1,554mg
맘스터치닭다리살

후덕죽 쿵파오싸이버거

칼로리779kcal단백질29g당류16g포화지방7.4g나트륨1,169mg
맘스터치닭다리살

화이트갈릭싸이버거

칼로리759kcal단백질37g당류10g포화지방13g나트륨1,345mg
맘스터치닭다리살

싸이버거

칼로리594kcal단백질28g당류14g포화지방8.6g나트륨1,009mg
맘스터치새우·생선

후덕죽 XO통모짜새우버거

칼로리716kcal단백질23g당류14g포화지방9.2g나트륨1,273mg
맘스터치순쇠고기

그릴드베이컨버거

Grilled Bacon Burger

칼로리486kcal단백질19g당류12g포화지방7.6g나트륨679mg
맘스터치돼지고기

더블불고기버거

칼로리614kcal단백질24g당류16g포화지방9.3g나트륨1,197mg
맘스터치닭가슴살

딥치즈버거

칼로리543kcal단백질33g당류9g포화지방7.1g나트륨1,087mg
맘스터치닭다리살

딥치즈싸이버거

칼로리655kcal단백질30g당류10g포화지방12.1g나트륨1,196mg
맘스터치닭가슴살

화이트갈릭버거

칼로리638kcal단백질40g당류13g포화지방9g나트륨1,268mg
맘스터치닭다리살

쉬림프싸이플렉스버거

칼로리858kcal단백질29g당류12g포화지방11.8g나트륨1,392mg
맘스터치닭다리살

싸이플렉스버거

칼로리991kcal단백질44g당류14g포화지방15.2g나트륨2,024mg
맘스터치닭다리살

불싸이버거

칼로리543kcal단백질28g당류15g포화지방6.9g나트륨1,152mg
맘스터치순쇠고기

더블스매쉬버거

Double Smash Burger

칼로리700kcal단백질38g당류5g포화지방16g나트륨927mg
맘스터치순쇠고기

스매쉬버거

Smash Burger

칼로리477kcal단백질22g당류6g포화지방9.2g나트륨658mg
맘스터치닭다리살시즌

베이컨치폴레싸이버거

칼로리671kcal단백질31g당류14g포화지방8.5g나트륨1,281mg
맘스터치새우·생선

통새우버거

칼로리449kcal단백질12g당류9g포화지방12.4g나트륨707mg
맘스터치돼지고기

불고기버거

칼로리403kcal단백질14g당류14g포화지방5.1g나트륨615mg
맘스터치닭가슴살

휠렛버거

칼로리545kcal단백질32g당류13g포화지방4.2g나트륨939mg
가격표

맘스터치 버거 가격표

단품 기준 통새우버거 3,800원 ~ 더블스매쉬버거 9,900원. 25개 메뉴 가격 기준.

옆으로 밀어 세트가·칼로리 보기

메뉴단품가칼로리
통새우버거3,800원449kcal
그릴드버거4,200원409kcal
불고기버거4,200원403kcal
휠렛버거5,000원545kcal
불싸이버거5,100원543kcal
싸이버거5,200원594kcal
그릴드베이컨버거5,200원486kcal
딥치즈버거5,400원543kcal
딥치즈싸이버거5,400원655kcal
햄치즈휠렛버거5,500원617kcal
화이트갈릭싸이버거5,500원759kcal
화이트갈릭버거5,500원638kcal
스매쉬버거5,700원477kcal
더블불고기버거5,800원614kcal
새우불고기버거6,300원601kcal
언빌리버블버거6,500원702kcal
베이컨치폴레싸이버거6,900원671kcal
아라비아따치즈버거7,400원791kcal
후덕죽 쿵파오싸이버거7,600원779kcal
후덕죽 XO통모짜새우버거7,600원716kcal
쉬림프싸이플렉스버거7,600원858kcal
스모키스매쉬버거7,800원634kcal
싸이플렉스버거8,300원991kcal
후덕죽 XO쉬림프싸이플렉스버거8,600원763kcal
더블스매쉬버거9,900원700kcal

가격 미확인 1개 메뉴는 위 전체 메뉴 표 참고.

출시 이력 한눈에

맘스터치 출시 이력 한눈에

공식 발표·언론 보도로 확인된 출시·재출시 기록 90건이에요.

1
2005
3
2011
2
2012
1
2015
2
2016
2
2017
3
2018
4
2019
8
2020
10
2021
12
2022
9
2023
2
2024
7
2025
24
2026

가장 오래된 기록: 싸이버거 (2005년)

최근 재출시: 햄치즈휠렛버거 (2026.10.15)

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경쟁 브랜드 메뉴와 비교

맘스터치의 다이어트 적합도 대표 메뉴 휠렛버거를 같은 카테고리·비슷한 칼로리대의 타 브랜드 메뉴와 나란히 비교할 수 있습니다.

맘스터치가 상위권인 랭킹

전체 브랜드를 합친 순위에서 맘스터치 메뉴가 상위 10위 안에 여러 개 올라 있는 랭킹입니다.

맘스터치 출시·재출시 이력

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