노브랜드혼합육
오리지널
칼로리439kcal단백질17g당류8g포화지방6g나트륨642mg
비슷한 칼로리, 다른 브랜드 비프
메뉴 정보
2025년 9월 4일 유튜버 곽튜브와의 협업 메뉴로 출시됐다. 국내산 한우 패티에 데미글라스 브라운 소스를 더한 구성이다.
출시 2025.09.04
영양·수치
칼로리443kcal
단백질21.8g
당류9g
포화지방8.8g
나트륨638mg
≈ 밥 1.5공기 · 달걀 3.6개분 · 하루 나트륨 32%
기준: 공기밥 300kcal · 달걀 단백질 6g · 나트륨 일일 권장 2,000mg
일일 권장량 대비
칼로리443 kcal(22%)
나트륨638 mg(32%)
포화지방8.83 g(59%)
기준: 칼로리 2,000kcal · 나트륨 2,000mg(WHO) · 포화지방 15g / 1일 권장 섭취량 기준
한 끼 다이어트 기준 2/4 충족
단백질21.8g포화지방8.8g당류9g나트륨638mg
기준: 단백질 25g 이상 · 포화지방 6g 이하 · 당류 12g 이하 · 나트륨 700mg 이하(WHO·한국인 영양섭취기준 기반, 의학적 판정 아님)
100원당 단백질 지표
2,077원 / 100kcal, 단품가 보유 160종 중 160위
423원 / 단백질 1g, 단품가 보유 160종 중 153위
단품가 기준. 순위 숫자가 작을수록 같은 돈으로 더 많은 칼로리·단백질을 얻을 수 있어요.
횡단 수치
중량192g
100kcal당 단백질
4.9g전체 170종 중 40위
100g당 칼로리
231kcal중량 보유 170종 중 36위
100g당 나트륨332mg
단백질 효율: 높을수록 칼로리 대비 단백질이 많아요. 칼로리 밀도: 낮을수록 같은 무게에 칼로리가 적어요.
프랭크 내 위치
칼로리15종 중 2위 · 낮은 편
438kcal910kcal
단백질15종 중 9위 · 중간 정도
13.53g36.74g
같은 카테고리 평균 대비
비프 카테고리 판매 메뉴 40종(7개 브랜드) 평균과 프랭크 비프 메뉴 7종 평균을 기준으로 계산했습니다.
| 영양소 | 이 버거 | 카테고리 평균 | 차이 | 브랜드 내 같은 카테고리 평균 | 차이 |
|---|---|---|---|---|---|
| 칼로리 | 443kcal | 680kcal | -237kcal | 653kcal | -210kcal |
| 단백질 | 21.8g | 32.3g | -10.5g | 27.6g | -5.8g |
| 당류 | 9g | 9.6g | -0.6g | 8.6g | +0.4g |
| 포화지방 | 8.8g | 13.5g | -4.7g | 14.5g | -5.7g |
| 나트륨 | 638mg | 1,239mg | -601mg | 1,117mg | -479mg |
해석
오늘 먹어도 될까?
이 버거 한 줄 판정
칼로리443kcal100kcal당 단백질4.9g/100kcal나트륨638mg다이어트 적합도낮음
다이어트보통
443kcal로 한 끼 범위(400~600kcal) 안이지만 영양 균형 점수는 낮은 편이에요.
고단백(운동)
단백질 21.8g·효율 4.9g/100kcal로 운동 보충용으로는 아쉬워요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않아요.
443kcal로 450kcal 미만이라 다이어트 중에도 부담이 적은 편이에요.
단백질 21.8g으로 15~25g 사이, 적당한 수준이에요.
나트륨 638mg으로 700mg 미만, 하루 권장량의 32%예요.
이 버거의 출시 이력
2025
최초 출시2025.09.04
100%한우버거
공식 발표·언론 보도로 날짜가 확인된 기록과, 벅오에 등록된 메뉴의 출시일을 담았습니다. 수집 기준 보기
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