BRAND RANKING
프랭크 운동 고단백 햄버거 단백질 효율 순위
2026년 7월 기준
프랭크 메뉴 16개를 100kcal당 단백질 기준으로 정리했습니다.브랜드별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.
브랜드: 프랭크기준: 100kcal당 단백질TOP 16
조건 적용 결과 16개 중 16개 표시
칼로리 범위
- 1
100%한우버거
프랭크
칼로리443kcal단백질21.8g칼로리443kcal단백질21.8g당류9g포화지방8.8g나트륨638mg4.9g
100kcal당 단백질
포화지방 8.8g
- 2
베이컨치즈버거
프랭크
칼로리605kcal단백질28.4g칼로리605kcal단백질28.4g당류11.4g포화지방15.3g나트륨984mg4.7g
100kcal당 단백질
포화지방 15.3g
- 3
100%한우갈비버거
프랭크
칼로리554kcal단백질25.6g칼로리554kcal단백질25.6g당류11.8g포화지방12.3g나트륨1,004mg4.6g
100kcal당 단백질
포화지방 12.3g
- 4
피넛버터더블치즈버거
프랭크
칼로리788kcal단백질34.9g칼로리788kcal단백질34.9g당류19.5g포화지방18.6g나트륨985mg4.4g
100kcal당 단백질
포화지방 18.6g
- 5
피넛버터비프버거
프랭크
칼로리759kcal단백질33.2g칼로리759kcal단백질33.2g당류19.8g포화지방17.5g나트륨751mg4.4g
100kcal당 단백질
포화지방 17.5g
- 6
파닭파닭 치킨버거
프랭크
칼로리649kcal단백질28g칼로리649kcal단백질28g당류10.8g포화지방10.5g나트륨1,067mg4.3g
100kcal당 단백질
포화지방 10.5g
- 7
치즈버거
프랭크
칼로리472kcal단백질20.2g칼로리472kcal단백질20.2g당류4.3g포화지방12.1g나트륨750mg4.3g
100kcal당 단백질
포화지방 12.1g
- 8
프랭크버거
프랭크
칼로리438kcal단백질17.9g칼로리438kcal단백질17.9g당류5.3g포화지방10.1g나트륨604mg4.1g
100kcal당 단백질
포화지방 10.1g
- 9
K불고기버거
프랭크
칼로리492kcal단백질20g칼로리492kcal단백질20g당류10.6g포화지방10.3g나트륨657mg4.1g
100kcal당 단백질
포화지방 10.3g
- 10
더블비프치즈버거
프랭크
칼로리713kcal단백질28.7g칼로리713kcal단백질28.7g당류8.6g포화지방17.8g나트륨1,116mg4g
100kcal당 단백질
포화지방 17.8g
- 11
K핫불고기버거
프랭크
칼로리511kcal단백질20g칼로리511kcal단백질20g당류6.4g포화지방9.7g나트륨688mg3.9g
100kcal당 단백질
포화지방 9.7g
- 12
비프앤쉬림프버거
프랭크
칼로리730kcal단백질27.5g칼로리730kcal단백질27.5g당류9.2g포화지방13.5g나트륨1,144mg3.8g
100kcal당 단백질
포화지방 13.5g
- 13
깐쇼새우 비프버거
프랭크
칼로리772kcal단백질27.9g칼로리772kcal단백질27.9g당류12.9g포화지방14.3g나트륨1,252mg3.6g
100kcal당 단백질
포화지방 14.3g
- 14
프랭크치킨버거
프랭크
칼로리617kcal단백질18.6g칼로리617kcal단백질18.6g당류6.2g포화지방10.1g나트륨867mg3g
100kcal당 단백질
포화지방 10.1g
- 15
오꼬노미쉬림프버거
프랭크
칼로리640kcal단백질17.3g칼로리640kcal단백질17.3g당류11.2g포화지방10g나트륨959mg2.7g
100kcal당 단백질
포화지방 10g
- 16
쉬림프버거
프랭크
칼로리568kcal단백질13.5g칼로리568kcal단백질13.5g당류8.6g포화지방8.5g나트륨878mg2.4g
100kcal당 단백질
포화지방 8.5g
TOP 3노란 배지는 TOP 3 메뉴예요.
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