BRAND RANKING
버거킹 운동 고단백 햄버거 단백질 효율 순위
2026년 6월 기준
버거킹 메뉴 26개를 100kcal당 단백질 기준으로 정리했습니다.브랜드별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.
조건 적용 결과 26개 중 26개 표시
칼로리 범위
- 1
오리지널스 뉴욕 스테이크
버거킹
칼로리826kcal단백질51g당류10g포화지방22g나트륨1,762mg6.2g
100kcal당 단백질
- 2
콰트로치즈와퍼
버거킹
칼로리887kcal단백질43g당류6g포화지방21g나트륨1,647mg4.8g
100kcal당 단백질
- 3
오리지널스 엘파소 치폴레
버거킹
칼로리911kcal단백질44g당류9g포화지방25g나트륨1,338mg4.8g
100kcal당 단백질
- 4
통새우와퍼
버거킹
칼로리714kcal단백질34g당류9g포화지방12g나트륨1,258mg4.8g
100kcal당 단백질
- 5
몬스터와퍼
버거킹
칼로리1094kcal단백질52g당류8g포화지방21g나트륨2,146mg4.8g
100kcal당 단백질
- 6
더블비프불고기버거
버거킹
칼로리565kcal단백질26g당류6g포화지방12g나트륨796mg4.6g
100kcal당 단백질
- 7
스모크 베이컨 와퍼
버거킹
칼로리870kcal단백질40g당류15g포화지방15g나트륨1,287mg4.6g
100kcal당 단백질
- 8
스모크 비프립 와퍼
버거킹
칼로리811kcal단백질37g당류17g포화지방14g나트륨1,417mg4.6g
100kcal당 단백질
- 9
베이컨치즈와퍼
버거킹
칼로리844kcal단백질37g당류8g포화지방19g나트륨1,654mg4.4g
100kcal당 단백질
- 10
치즈와퍼
버거킹
칼로리799kcal단백질35g당류7g포화지방18g나트륨1,571mg4.4g
100kcal당 단백질
- 11
햄버거
버거킹
칼로리353kcal단백질15g당류4g포화지방5.2g나트륨540mg4.2g
100kcal당 단백질
- 12
와퍼
버거킹
칼로리706kcal단백질30g당류10g포화지방12g나트륨1,098mg4.2g
100kcal당 단백질
- 13
치즈버거
버거킹
칼로리380kcal단백질16g당류6g포화지방7g나트륨766mg4.2g
100kcal당 단백질
- 14
불고기와퍼
버거킹
칼로리738kcal단백질31g당류10g포화지방13g나트륨1,137mg4.2g
100kcal당 단백질
- 15
갈릭불고기와퍼
버거킹
칼로리768kcal단백질31g당류9g포화지방12g나트륨1,007mg4g
100kcal당 단백질
- 16
불고기롱치킨
버거킹
칼로리604kcal단백질24g당류10g포화지방5.3g나트륨1,272mg4g
100kcal당 단백질
- 17
비프불고기버거
버거킹
칼로리384kcal단백질15g당류5g포화지방5g나트륨492mg3.9g
100kcal당 단백질
- 18
더 크리스퍼 베이컨&치즈
버거킹
칼로리727kcal단백질28g당류6g포화지방10g나트륨1,553mg3.9g
100kcal당 단백질
- 19
바비큐치킨버거
버거킹
칼로리479kcal단백질18g당류7g포화지방5g나트륨792mg3.8g
100kcal당 단백질
- 20
더 크리스퍼
버거킹
칼로리696kcal단백질26g당류5g포화지방9g나트륨1,392mg3.7g
100kcal당 단백질
- 21
롱치킨버거
버거킹
칼로리621kcal단백질23g당류7g포화지방7g나트륨1,235mg3.7g
100kcal당 단백질
- 22
치킨킹
버거킹
칼로리673kcal단백질24g당류8g포화지방10g나트륨1,037mg3.6g
100kcal당 단백질
- 23
치킨킹BLT
버거킹
칼로리739kcal단백질25g당류12g포화지방11g나트륨1,065mg3.4g
100kcal당 단백질
- 24
통새우슈림프버거
버거킹
칼로리512kcal단백질16g당류8g포화지방5g나트륨1,077mg3.1g
100kcal당 단백질
- 25
치킨 치즈 마요 버거
버거킹
칼로리640kcal단백질20g당류4g포화지방10g나트륨1,122mg3.1g
100kcal당 단백질
- 26
슈림프버거
버거킹
칼로리516kcal단백질14g당류6g포화지방6g나트륨1,080mg2.7g
100kcal당 단백질
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