BRAND RANKING

롯데리아 운동 고단백 햄버거 단백질 효율 순위

2026년 6월 기준

롯데리아 메뉴 24개를 100kcal당 단백질 기준으로 정리했습니다.브랜드별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.

브랜드: 롯데리아기준: 100kcal당 단백질TOP 24

브랜드패티표준 사이즈만(900kcal 이하)

조건 적용 결과 24개 중 24개 표시

칼로리 범위

1
리아 불고기 더블 (빅불)
롯데리아
칼로리721kcal단백질38g당류12g포화지방24g나트륨1,480mg
5.3g
100kcal당 단백질
2
더블 치킨버거
롯데리아
칼로리478kcal단백질24g당류11g포화지방5g나트륨950mg
5g
100kcal당 단백질
3
더블한우불고기버거
롯데리아
칼로리802kcal단백질39g당류18g포화지방20g나트륨1,150mg
4.9g
100kcal당 단백질
4
핫크리스피치킨버거
롯데리아
칼로리454kcal단백질22g당류4g포화지방5g나트륨900mg
4.8g
100kcal당 단백질
5
리아 불고기
롯데리아
칼로리462kcal단백질21g당류11g포화지방11g나트륨880mg
4.5g
100kcal당 단백질
6
리아 불고기 베이컨
롯데리아
칼로리508kcal단백질23g당류11g포화지방13g나트륨940mg
4.5g
100kcal당 단백질
7
번트비프버거
롯데리아
칼로리602kcal단백질26g당류17g포화지방17g나트륨1,070mg
4.3g
100kcal당 단백질
8
모짜렐라 인 더 버거 베이컨
롯데리아
칼로리696kcal단백질30g당류6g포화지방16g나트륨1,000mg
4.3g
100kcal당 단백질
9
더블 데리버거
롯데리아
칼로리446kcal단백질19g당류10g포화지방7g나트륨740mg
4.3g
100kcal당 단백질
10
치킨버거
롯데리아
칼로리355kcal단백질15g당류8g포화지방3.8g나트륨620mg
4.2g
100kcal당 단백질
11
통다리 크리스피치킨버거(파이어핫)
롯데리아
칼로리594kcal단백질25g당류10g포화지방4.4g나트륨1,040mg
4.2g
100kcal당 단백질
12
통다리 크리스피치킨버거(그릭랜치)
롯데리아
칼로리618kcal단백질25g당류8g포화지방5g나트륨1,050mg
4g
100kcal당 단백질
13
한우불고기버거
롯데리아
칼로리572kcal단백질23g당류15g포화지방12g나트륨800mg
4g
100kcal당 단백질
14
미라클버거
롯데리아
칼로리382kcal단백질15g당류7g포화지방4.6g나트륨600mg
3.9g
100kcal당 단백질
15
더블엑스투버거
롯데리아
칼로리703kcal단백질26g당류6g포화지방23g나트륨1,040mg
3.7g
100kcal당 단백질
16
모짜렐라버거 발사믹바질
롯데리아
칼로리733kcal단백질27g당류10g포화지방18g나트륨1,040mg
3.7g
100kcal당 단백질
17
모짜렐라버거 토마토바질
롯데리아
칼로리733kcal단백질27g당류10g포화지방18g나트륨1,080mg
3.7g
100kcal당 단백질
18
더블 클래식치즈버거
롯데리아
칼로리717kcal단백질26g당류6g포화지방23g나트륨1,030mg
3.6g
100kcal당 단백질
19
리아 새우 베이컨
롯데리아
칼로리519kcal단백질18g당류6g포화지방5g나트륨960mg
3.5g
100kcal당 단백질
20
데리버거
롯데리아
칼로리348kcal단백질12g당류10g포화지방4.9g나트륨590mg
3.4g
100kcal당 단백질
21
리아 사각새우 더블
롯데리아
칼로리534kcal단백질18g당류6g포화지방4.2g나트륨1,050mg
3.4g
100kcal당 단백질
22
클래식치즈버거
롯데리아
칼로리482kcal단백질16g당류5g포화지방13g나트륨710mg
3.3g
100kcal당 단백질
23
리아 새우
롯데리아
칼로리473kcal단백질15g당류5g포화지방3.8g나트륨900mg
3.2g
100kcal당 단백질
24
전주비빔라이스버거
롯데리아
칼로리574kcal단백질14g당류8g포화지방7g나트륨1,290mg
2.4g
100kcal당 단백질

TOP 3노란 배지는 TOP 3 메뉴예요.