BRAND RANKING
롯데리아 다이어트 햄버거 추천 순위
2026년 7월 기준
롯데리아 메뉴 14개를 다이어트 적합도 기준으로 정리했습니다.브랜드별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.
브랜드: 롯데리아기준: 다이어트 적합도TOP 14
조건 적용 결과 14개 중 14개 표시
칼로리 범위
- 1
핫크리스피치킨버거
롯데리아
칼로리454kcal단백질22g칼로리454kcal단백질22g당류4g포화지방5g나트륨900mg100점
다이어트 적합도
- 2
통다리 크리스피치킨버거(파이어핫)
롯데리아
칼로리594kcal단백질25g칼로리594kcal단백질25g당류10g포화지방4.4g나트륨1,040mg99점
다이어트 적합도
- 3
리아 사각새우 더블
롯데리아
칼로리534kcal단백질18g칼로리534kcal단백질18g당류6g포화지방4.2g나트륨1,050mg82점
다이어트 적합도
- 4
리아 새우
롯데리아
칼로리473kcal단백질15g칼로리473kcal단백질15g당류5g포화지방3.8g나트륨900mg81점
다이어트 적합도
- 5
리아 새우 베이컨
롯데리아
칼로리519kcal단백질18g칼로리519kcal단백질18g당류6g포화지방5g나트륨960mg79점
다이어트 적합도
- 6
더블 치킨버거
롯데리아
칼로리478kcal단백질24g칼로리478kcal단백질24g당류11g포화지방5g나트륨950mg78점
다이어트 적합도
- 7
리아 두툼새우
롯데리아
칼로리549kcal단백질18g칼로리549kcal단백질18g당류11g포화지방3.2g나트륨1,300mg56점
다이어트 적합도
- 8
더블 데리버거
롯데리아
칼로리446kcal단백질19g칼로리446kcal단백질19g당류10g포화지방7g나트륨740mg51점
다이어트 적합도
- 9
리아 두툼새우 스파이시토마토
롯데리아
칼로리516kcal단백질18g칼로리516kcal단백질18g당류10g포화지방4g나트륨1,310mg45점
다이어트 적합도
- 10
전주비빔라이스버거
롯데리아
칼로리574kcal단백질14g칼로리574kcal단백질14g당류8g포화지방7g나트륨1,290mg24점
다이어트 적합도
- 11
한우불고기버거
롯데리아
칼로리572kcal단백질23g칼로리572kcal단백질23g당류15g포화지방12g나트륨800mg23점
다이어트 적합도
- 12
클래식치즈버거
롯데리아
칼로리482kcal단백질16g칼로리482kcal단백질16g당류5g포화지방13g나트륨710mg7점
다이어트 적합도
- 13
리아 불고기
롯데리아
칼로리462kcal단백질21g칼로리462kcal단백질21g당류11g포화지방11g나트륨880mg3점
다이어트 적합도
- 14
리아 불고기 베이컨
롯데리아
칼로리508kcal단백질23g칼로리508kcal단백질23g당류11g포화지방13g나트륨940mg0점
다이어트 적합도
추천 범위 밖
간식형(400kcal 미만) · 고칼로리(600kcal 이상)
한 끼 다이어트 식사로는 너무 가볍거나(간식) 너무 무거워(고칼로리) 기본 순위와 분리했어요. 적합도순입니다.
- 통다리 크리스피치킨버거(그릭랜치)롯데리아100점다이어트 적합도
- 미라클버거롯데리아74점다이어트 적합도
- 치킨버거롯데리아71점다이어트 적합도
- 모짜렐라 인 더 버거 베이컨롯데리아52점다이어트 적합도
- 데리버거롯데리아28점다이어트 적합도
- 더블한우불고기버거롯데리아26점다이어트 적합도
- 나폴리 모짜렐라버거 발사믹바질롯데리아22점다이어트 적합도
- 모짜렐라버거 발사믹바질롯데리아22점다이어트 적합도
- 나폴리 모짜렐라버거 토마토바질롯데리아20점다이어트 적합도
- 모짜렐라버거 토마토바질롯데리아20점다이어트 적합도
- 하와이안 모짜렐라버거롯데리아11점다이어트 적합도
- 더블 클래식치즈버거롯데리아0점다이어트 적합도
- 더블엑스투버거롯데리아0점다이어트 적합도
- 리아 불고기 더블 (빅불)롯데리아0점다이어트 적합도
- 번트비프버거롯데리아0점다이어트 적합도
TOP 3노란 배지는 TOP 3 메뉴예요.
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