1:1 영양 비교
1955® 버거 100%한우갈릭버거
1955® 버거 우세4:2
심판 한마디
1955® 버거가 앞서요!
다음 대결
1955® 버거 vs 빅맥®
1955 버거가 들어간 비교 중 최근 60일 가장 많이 본 대결
1955 버거와 붙여볼 다른 상대
판정 그대로: 1955® 버거572kcal vs 554kcal
1955® 버거 쪽이 주요 영양 항목에서 더 많이 앞서요.
칼로리 부담
-18kcal
100%한우갈릭버거 · 낮은 쪽
단백질
+3.4g
1955® 버거 · 높은 쪽
나트륨
-74mg
1955® 버거 · 낮은 쪽
핵심 차이
낮을수록 좋은 항목과 높을수록 좋은 항목을 각각 반영했어요.
칼로리
100%한우갈릭버거 우세 · 18kcal 차이
단백질
1955® 버거 우세 · 3.4g 차이
당류
100%한우갈릭버거 우세 · 3.2g 차이
포화지방
1955® 버거 우세 · 2.3g 차이
나트륨
1955® 버거 우세 · 74mg 차이
단백질 효율
1955® 버거 우세 · 0.5g 차이
최종 전적 4대 2, 1955® 버거 승!
목적별 추천
1955® 버거
단백질 효율이 높아 운동 후 보충에 유리해요.
100kcal당 단백질 5.1g/100kcal
둘 다 다이어트 기준에는 안 맞아요. 칼로리가 낮은 쪽은 100%한우갈릭버거예요.
운동러 관점 해석
운동러 관점 체크
1955® 버거, 운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 아쉬움: 포화지방 10g · 당류 15g으로 다이어트 시 부담이 돼요. 혈당·체지방 관리 중이면 주의하세요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.
운동러 관점 체크
100%한우갈릭버거, 운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 확인: 나트륨 1,004mg으로 부담될 수 있어요. 하루 권장량(2,000mg)의 50%예요.
- 아쉬움: 포화지방 12.3g · 당류 11.8g으로 다이어트 시 부담이 돼요. 혈당·체지방 관리 중이면 주의하세요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.