브랜드 랭킹
맥도날드 단백질 많은 햄버거 순위
맥도날드 메뉴 28개를 단백질 기준으로 정리했습니다. 브랜드별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.
이 순위는 어떤 기준인가요?
메뉴 1개의 총 단백질 함량(g)을 높은 순으로 정렬했어요. 가공 없이 표기값 그대로 비교하므로, 양이 많은 대형 버거가 유리합니다.
조건 적용 결과 28개 중 28개 표시
칼로리 범위
빅아치
맥도날드 · 12,400원
단백질 56g로, 이 순위 평균(25.5g)보다 120% 높아요.
단백질
56g
칼로리
1036kcal
당류
12g
포화지방
26g
나트륨
1,661mg
- 2
더블 쿼터파운더® 치즈
맥도날드
칼로리770kcal나트륨1,151mg칼로리770kcal단백질50g당류10g포화지방20g나트륨1,151mg50g
단백질
칼로리770kcal나트륨1,151mg칼로리770kcal단백질50g당류10g포화지방20g나트륨1,151mg - 3
트리플 치즈버거
맥도날드
칼로리640kcal나트륨1,152mg칼로리640kcal단백질38g당류8g포화지방18g나트륨1,152mg38g
단백질
칼로리640kcal나트륨1,152mg칼로리640kcal단백질38g당류8g포화지방18g나트륨1,152mg - 4
더블 맥스파이시® 상하이 버거
맥도날드
칼로리867kcal나트륨1,640mg칼로리867kcal단백질38g당류10g포화지방6g나트륨1,640mg38g
단백질
칼로리867kcal나트륨1,640mg칼로리867kcal단백질38g당류10g포화지방6g나트륨1,640mg - 5
쿼터파운더®치즈
맥도날드
칼로리536kcal나트륨966mg칼로리536kcal단백질31g당류10g포화지방13g나트륨966mg31g
단백질
칼로리536kcal나트륨966mg칼로리536kcal단백질31g당류10g포화지방13g나트륨966mg - 6
더블 그릴드 치킨 모닝 버거
맥도날드
칼로리414kcal나트륨1,262mg칼로리414kcal단백질30g당류9g포화지방4.6g나트륨1,262mg30g
단백질
칼로리414kcal나트륨1,262mg칼로리414kcal단백질30g당류9g포화지방4.6g나트륨1,262mg - 7
베이컨 토마토 디럭스
맥도날드
칼로리570kcal나트륨933mg칼로리570kcal단백질29g당류14g포화지방11g나트륨933mg29g
단백질
칼로리570kcal나트륨933mg칼로리570kcal단백질29g당류14g포화지방11g나트륨933mg - 8
1955® 버거
맥도날드
칼로리572kcal나트륨930mg칼로리572kcal단백질29g당류15g포화지방10g나트륨930mg29g
단백질
칼로리572kcal나트륨930mg칼로리572kcal단백질29g당류15g포화지방10g나트륨930mg - 9
맥치킨® 모짜렐라
맥도날드
칼로리735kcal나트륨1,807mg칼로리735kcal단백질29g당류18g포화지방7g나트륨1,807mg29g
단백질
칼로리735kcal나트륨1,807mg칼로리735kcal단백질29g당류18g포화지방7g나트륨1,807mg - 10
더블 치즈버거
맥도날드
칼로리479kcal나트륨896mg칼로리479kcal단백질27g당류8g포화지방12g나트륨896mg27g
단백질
칼로리479kcal나트륨896mg칼로리479kcal단백질27g당류8g포화지방12g나트륨896mg - 11
빅맥®
맥도날드
칼로리582kcal나트륨902mg칼로리582kcal단백질27g당류8g포화지방11g나트륨902mg27g
단백질
칼로리582kcal나트륨902mg칼로리582kcal단백질27g당류8g포화지방11g나트륨902mg - 12
더블 불고기버거
맥도날드
칼로리635kcal나트륨997mg칼로리635kcal단백질26g당류15g포화지방13g나트륨997mg26g
단백질
칼로리635kcal나트륨997mg칼로리635kcal단백질26g당류15g포화지방13g나트륨997mg - 13
소시지 에그 맥머핀
맥도날드
칼로리432kcal나트륨835mg칼로리432kcal단백질23g당류3g포화지방9g나트륨835mg23g
단백질
칼로리432kcal나트륨835mg칼로리432kcal단백질23g당류3g포화지방9g나트륨835mg - 14
치킨 치즈 머핀
맥도날드
칼로리498kcal나트륨1,277mg칼로리498kcal단백질23g당류3g포화지방6g나트륨1,277mg23g
단백질
칼로리498kcal나트륨1,277mg칼로리498kcal단백질23g당류3g포화지방6g나트륨1,277mg - 15
맥크리스피™ 치킨 클래식
맥도날드
칼로리567kcal나트륨1,295mg칼로리567kcal단백질23g당류11g포화지방4.7g나트륨1,295mg23g
단백질
칼로리567kcal나트륨1,295mg칼로리567kcal단백질23g당류11g포화지방4.7g나트륨1,295mg - 16
맥크리스피™ 치킨 디럭스
맥도날드
칼로리578kcal나트륨1,297mg칼로리578kcal단백질23g당류13g포화지방4.7g나트륨1,297mg23g
단백질
칼로리578kcal나트륨1,297mg칼로리578kcal단백질23g당류13g포화지방4.7g나트륨1,297mg - 17
맥스파이시® 상하이버거
맥도날드
칼로리528kcal나트륨952mg칼로리528kcal단백질22g당류9g포화지방3.2g나트륨952mg22g
단백질
칼로리528kcal나트륨952mg칼로리528kcal단백질22g당류9g포화지방3.2g나트륨952mg - 18
슈비버거
맥도날드
칼로리573kcal나트륨951mg칼로리573kcal단백질22g당류15g포화지방6g나트륨951mg22g
단백질
칼로리573kcal나트륨951mg칼로리573kcal단백질22g당류15g포화지방6g나트륨951mg - 19
에그 맥머핀
맥도날드
칼로리306kcal나트륨712mg칼로리306kcal단백질19g당류3g포화지방5g나트륨712mg19g
단백질
칼로리306kcal나트륨712mg칼로리306kcal단백질19g당류3g포화지방5g나트륨712mg - 20
베이컨 에그 맥머핀
맥도날드
칼로리327kcal나트륨687mg칼로리327kcal단백질19g당류3g포화지방6g나트륨687mg19g
단백질
칼로리327kcal나트륨687mg칼로리327kcal단백질19g당류3g포화지방6g나트륨687mg - 21
그릴드 치킨 모닝 버거
맥도날드
칼로리358kcal나트륨913mg칼로리358kcal단백질19g당류9g포화지방4.4g나트륨913mg19g
단백질
칼로리358kcal나트륨913mg칼로리358kcal단백질19g당류9g포화지방4.4g나트륨913mg - 22
맥치킨®
맥도날드
칼로리515kcal나트륨1,148mg칼로리515kcal단백질19g당류7g포화지방3.6g나트륨1,148mg19g
단백질
칼로리515kcal나트륨1,148mg칼로리515kcal단백질19g당류7g포화지방3.6g나트륨1,148mg - 23
토마토 치즈 비프 버거
맥도날드
칼로리402kcal나트륨682mg칼로리402kcal단백질18g당류11g포화지방7g나트륨682mg18g
단백질
칼로리402kcal나트륨682mg칼로리402kcal단백질18g당류11g포화지방7g나트륨682mg - 24
베이컨 토마토 에그 머핀
맥도날드
칼로리341kcal나트륨666mg칼로리341kcal단백질17g당류5g포화지방3.6g나트륨666mg17g
단백질
칼로리341kcal나트륨666mg칼로리341kcal단백질17g당류5g포화지방3.6g나트륨666mg - 25
치즈버거
맥도날드
칼로리318kcal나트륨612mg칼로리318kcal단백질16g당류7g포화지방6g나트륨612mg16g
단백질
칼로리318kcal나트륨612mg칼로리318kcal단백질16g당류7g포화지방6g나트륨612mg - 26
불고기버거
맥도날드
칼로리408kcal나트륨670mg칼로리408kcal단백질14g당류14g포화지방6g나트륨670mg14g
단백질
칼로리408kcal나트륨670mg칼로리408kcal단백질14g당류14g포화지방6g나트륨670mg - 27
햄버거
맥도날드
칼로리266kcal나트륨450mg칼로리266kcal단백질13g당류7g포화지방3.5g나트륨450mg13g
단백질
칼로리266kcal나트륨450mg칼로리266kcal단백질13g당류7g포화지방3.5g나트륨450mg - 28
슈슈버거
맥도날드
칼로리431kcal나트륨758mg칼로리431kcal단백질13g당류13g포화지방1.9g나트륨758mg13g
단백질
칼로리431kcal나트륨758mg칼로리431kcal단백질13g당류13g포화지방1.9g나트륨758mg
맥도날드 총 단백질 높은 순 데이터 요약
맥도날드 메뉴 28종 중 28종이 순위에 들었습니다.
이 세그먼트의 단백질 중앙값은 23g로 전체 판매 메뉴 중앙값(25.3g)보다 2.3g 낮습니다.
- 순위권 메뉴 수
- 28종
- 세그먼트 단백질 중앙값
- 23g
- 전체 중앙값 대비
- -2.3g
- 1위-꼴찌 차이(순위권)
- 43g
| 패티 | 메뉴 수 | 평균 단백질 |
|---|---|---|
| 순쇠고기 | 12종 | 29.3g |
| 돼지고기 | 5종 | 20.2g |
| 닭가슴살 | 4종 | 27.3g |
| 치킨 분쇄육 | 3종 | 23.7g |
| 닭다리살 | 2종 | 23g |
| 새우·생선 | 2종 | 17.5g |
맥도날드의 다른 기준 순위: 다이어트 적합도 · 칼로리 낮은 순 · 칼로리 대비 단백질 효율
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