브랜드 랭킹
맘스터치 단백질 많은 햄버거 순위
맘스터치 메뉴 33개를 단백질 기준으로 정리했습니다. 브랜드별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.
이 순위는 어떤 기준인가요?
메뉴 1개의 총 단백질 함량(g)을 높은 순으로 정렬했어요. 가공 없이 표기값 그대로 비교하므로, 양이 많은 대형 버거가 유리합니다.
조건 적용 결과 33개 중 30개 표시
칼로리 범위

슈퍼싸이더블킥버거
맘스터치 · 9,200원
단백질 48g — 이 순위 평균(29.9g)보다 61% 높아요.
단백질
48g
칼로리
883kcal
당류
13g
포화지방
10.2g
나트륨
1,679mg
- 2

싸이플렉스버거
맘스터치
칼로리991kcal나트륨2,024mg칼로리991kcal단백질44g당류14g포화지방15.2g나트륨2,024mg44g
단백질
칼로리991kcal나트륨2,024mg칼로리991kcal단백질44g당류14g포화지방15.2g나트륨2,024mg - 3

아라비아따치즈버거
맘스터치
칼로리791kcal나트륨1,622mg칼로리791kcal단백질41g당류10g포화지방12g나트륨1,622mg41g
단백질
칼로리791kcal나트륨1,622mg칼로리791kcal단백질41g당류10g포화지방12g나트륨1,622mg - 4

화이트갈릭버거
맘스터치
칼로리638kcal나트륨1,268mg칼로리638kcal단백질40g당류13g포화지방9g나트륨1,268mg40g
단백질
칼로리638kcal나트륨1,268mg칼로리638kcal단백질40g당류13g포화지방9g나트륨1,268mg - 5

언빌리버블버거
맘스터치
칼로리702kcal나트륨1,423mg칼로리702kcal단백질40g당류13g포화지방6.3g나트륨1,423mg40g
단백질
칼로리702kcal나트륨1,423mg칼로리702kcal단백질40g당류13g포화지방6.3g나트륨1,423mg - 6

더블스매쉬버거
맘스터치
칼로리700kcal나트륨927mg칼로리700kcal단백질38g당류5g포화지방16g나트륨927mg38g
단백질
칼로리700kcal나트륨927mg칼로리700kcal단백질38g당류5g포화지방16g나트륨927mg - 7

셰프스 베이컨 싸이버거
맘스터치
칼로리615kcal나트륨1,152mg칼로리615kcal단백질37g당류14g포화지방7.8g나트륨1,152mg37g
단백질
칼로리615kcal나트륨1,152mg칼로리615kcal단백질37g당류14g포화지방7.8g나트륨1,152mg - 8

화이트갈릭싸이버거
맘스터치
칼로리759kcal나트륨1,345mg칼로리759kcal단백질37g당류10g포화지방13g나트륨1,345mg37g
단백질
칼로리759kcal나트륨1,345mg칼로리759kcal단백질37g당류10g포화지방13g나트륨1,345mg - 9

비프스테이크버거
맘스터치
칼로리739kcal나트륨1,149mg칼로리739kcal단백질36g당류14g포화지방13.9g나트륨1,149mg36g
단백질
칼로리739kcal나트륨1,149mg칼로리739kcal단백질36g당류14g포화지방13.9g나트륨1,149mg - 10

셰프스 K 싸이버거
맘스터치
칼로리695kcal나트륨1,533mg칼로리695kcal단백질35g당류10g포화지방10.6g나트륨1,533mg35g
단백질
칼로리695kcal나트륨1,533mg칼로리695kcal단백질35g당류10g포화지방10.6g나트륨1,533mg - 11

와우스모크디럭스버거
맘스터치
칼로리579kcal나트륨849mg칼로리579kcal단백질34g당류14g포화지방5.5g나트륨849mg34g
단백질
칼로리579kcal나트륨849mg칼로리579kcal단백질34g당류14g포화지방5.5g나트륨849mg - 12

딥치즈버거
맘스터치
칼로리543kcal나트륨1,087mg칼로리543kcal단백질33g당류9g포화지방7.1g나트륨1,087mg33g
단백질
칼로리543kcal나트륨1,087mg칼로리543kcal단백질33g당류9g포화지방7.1g나트륨1,087mg - 13

휠렛버거
맘스터치
칼로리545kcal나트륨939mg칼로리545kcal단백질32g당류13g포화지방4.2g나트륨939mg32g
단백질
칼로리545kcal나트륨939mg칼로리545kcal단백질32g당류13g포화지방4.2g나트륨939mg - 14

후덕죽 싸이버거
맘스터치
칼로리575kcal나트륨1,400mg칼로리575kcal단백질32g당류10g포화지방7.6g나트륨1,400mg32g
단백질
칼로리575kcal나트륨1,400mg칼로리575kcal단백질32g당류10g포화지방7.6g나트륨1,400mg - 15

스모키스매쉬버거
맘스터치
칼로리634kcal나트륨945mg칼로리634kcal단백질32g당류11g포화지방12.1g나트륨945mg32g
단백질
칼로리634kcal나트륨945mg칼로리634kcal단백질32g당류11g포화지방12.1g나트륨945mg - 16

셰프스 베이컨 비프버거
맘스터치
칼로리638kcal나트륨922mg칼로리638kcal단백질31g당류14g포화지방13.6g나트륨922mg31g
단백질
칼로리638kcal나트륨922mg칼로리638kcal단백질31g당류14g포화지방13.6g나트륨922mg - 17

내슈빌핫치킨버거
맘스터치
칼로리607kcal나트륨1,173mg칼로리607kcal단백질30g당류10g포화지방9.1g나트륨1,173mg30g
단백질
칼로리607kcal나트륨1,173mg칼로리607kcal단백질30g당류10g포화지방9.1g나트륨1,173mg - 18

매직풍싸이버거
맘스터치
칼로리645kcal나트륨1,371mg칼로리645kcal단백질30g당류18g포화지방7.8g나트륨1,371mg30g
단백질
칼로리645kcal나트륨1,371mg칼로리645kcal단백질30g당류18g포화지방7.8g나트륨1,371mg - 19

딥치즈싸이버거
맘스터치
칼로리655kcal나트륨1,196mg칼로리655kcal단백질30g당류10g포화지방12.1g나트륨1,196mg30g
단백질
칼로리655kcal나트륨1,196mg칼로리655kcal단백질30g당류10g포화지방12.1g나트륨1,196mg - 20

셰프스 K 비프버거
맘스터치
칼로리601kcal나트륨1,139mg칼로리601kcal단백질29g당류11g포화지방13.7g나트륨1,139mg29g
단백질
칼로리601kcal나트륨1,139mg칼로리601kcal단백질29g당류11g포화지방13.7g나트륨1,139mg - 21

매직풍 비프버거
맘스터치
칼로리639kcal나트륨1,316mg칼로리639kcal단백질29g당류16g포화지방11.5g나트륨1,316mg29g
단백질
칼로리639kcal나트륨1,316mg칼로리639kcal단백질29g당류16g포화지방11.5g나트륨1,316mg - 22

쉬림프싸이플렉스버거
맘스터치
칼로리858kcal나트륨1,392mg칼로리858kcal단백질29g당류12g포화지방11.8g나트륨1,392mg29g
단백질
칼로리858kcal나트륨1,392mg칼로리858kcal단백질29g당류12g포화지방11.8g나트륨1,392mg - 23

불싸이버거
맘스터치
칼로리543kcal나트륨1,152mg칼로리543kcal단백질28g당류15g포화지방6.9g나트륨1,152mg28g
단백질
칼로리543kcal나트륨1,152mg칼로리543kcal단백질28g당류15g포화지방6.9g나트륨1,152mg - 24

싸이버거
맘스터치
칼로리594kcal나트륨1,009mg칼로리594kcal단백질28g당류14g포화지방8.6g나트륨1,009mg28g
단백질
칼로리594kcal나트륨1,009mg칼로리594kcal단백질28g당류14g포화지방8.6g나트륨1,009mg - 25

디럭스불고기버거
맘스터치
칼로리614kcal나트륨1,197mg칼로리614kcal단백질24g당류16g포화지방9.3g나트륨1,197mg24g
단백질
칼로리614kcal나트륨1,197mg칼로리614kcal단백질24g당류16g포화지방9.3g나트륨1,197mg - 26

스매쉬버거
맘스터치
칼로리477kcal나트륨658mg칼로리477kcal단백질22g당류6g포화지방9.2g나트륨658mg22g
단백질
칼로리477kcal나트륨658mg칼로리477kcal단백질22g당류6g포화지방9.2g나트륨658mg - 27

그릴드베이컨버거
맘스터치
칼로리486kcal나트륨679mg칼로리486kcal단백질19g당류12g포화지방7.6g나트륨679mg19g
단백질
칼로리486kcal나트륨679mg칼로리486kcal단백질19g당류12g포화지방7.6g나트륨679mg - 28

시그니처불고기버거
맘스터치
칼로리569kcal나트륨1,157mg칼로리569kcal단백질19g당류18g포화지방13.3g나트륨1,157mg19g
단백질
칼로리569kcal나트륨1,157mg칼로리569kcal단백질19g당류18g포화지방13.3g나트륨1,157mg - 29

새우불고기버거
맘스터치
칼로리601kcal나트륨1,054mg칼로리601kcal단백질19g당류20g포화지방6.3g나트륨1,054mg19g
단백질
칼로리601kcal나트륨1,054mg칼로리601kcal단백질19g당류20g포화지방6.3g나트륨1,054mg - 30

그릴드버거
맘스터치
칼로리409kcal나트륨507mg칼로리409kcal단백질17g당류9g포화지방5.7g나트륨507mg17g
단백질
칼로리409kcal나트륨507mg칼로리409kcal단백질17g당류9g포화지방5.7g나트륨507mg
맘스터치 총 단백질 높은 순 데이터 요약
맘스터치 메뉴 33종 중 33종이 순위에 들었습니다.
이 세그먼트의 단백질 중앙값은 30g로 전체 판매 메뉴 중앙값(25g)보다 5g 높습니다.
- 순위권 메뉴 수
- 33종
- 세그먼트 단백질 중앙값
- 30g
- 전체 중앙값 대비
- +5g
- 1위-꼴찌 차이(순위권)
- 36g
| 패티 | 메뉴 수 | 평균 단백질 |
|---|---|---|
| 닭다리살 | 12종 | 34g |
| 순쇠고기 | 9종 | 29.8g |
| 닭가슴살 | 4종 | 36.3g |
| 새우·생선 | 3종 | 16g |
| 돼지고기 | 2종 | 19g |
맘스터치의 다른 기준 순위: 다이어트 적합도 · 칼로리 낮은 순 · 칼로리 대비 단백질 효율
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