1:1 영양 비교
핫크리스피치킨버거 치폴레 치킨
핫크리스피치킨버거 우세5:1
심판 한마디
핫크리스피치킨버거가 크게 앞서요!
다음 대결
핫크리스피치킨버거 vs 맥스파이시® 상하이버거
핫크리스피치킨버거가 들어간 비교 중 최근 60일 가장 많이 본 대결
핫크리스피치킨버거와 붙여볼 다른 상대
판정 그대로: 핫크리스피치킨버거454kcal vs 388kcal
핫크리스피치킨버거 쪽이 주요 영양 항목에서 더 많이 앞서요.
칼로리 부담
-66kcal
치폴레 치킨 · 낮은 쪽
단백질
+4g
핫크리스피치킨버거 · 높은 쪽
나트륨
-18mg
핫크리스피치킨버거 · 낮은 쪽
핵심 차이
낮을수록 좋은 항목과 높을수록 좋은 항목을 각각 반영했어요.
칼로리
치폴레 치킨 우세 · 66kcal 차이
1라운드 칼로리: 핫크리스피치킨버거 454kcal, 치폴레 치킨 388kcal. 치폴레 치킨 우세
치폴레 치킨
단백질
핫크리스피치킨버거 우세 · 4g 차이
2라운드 단백질: 핫크리스피치킨버거 22g, 치폴레 치킨 18g. 핫크리스피치킨버거 우세
핫크리스피치킨버거
당류
핫크리스피치킨버거 우세 · 5g 차이
3라운드 당류: 핫크리스피치킨버거 4g, 치폴레 치킨 9g. 핫크리스피치킨버거 우세
핫크리스피치킨버거
포화지방
핫크리스피치킨버거 우세 · 2g 차이
4라운드 포화지방: 핫크리스피치킨버거 5g, 치폴레 치킨 7g. 핫크리스피치킨버거 우세
핫크리스피치킨버거
나트륨
핫크리스피치킨버거 우세 · 18mg 차이
5라운드 나트륨: 핫크리스피치킨버거 900mg, 치폴레 치킨 918mg. 핫크리스피치킨버거 우세
핫크리스피치킨버거
단백질 효율
핫크리스피치킨버거 우세 · 0.2g 차이
6라운드 단백질 효율: 핫크리스피치킨버거 4.8g, 치폴레 치킨 4.6g. 핫크리스피치킨버거 우세
핫크리스피치킨버거
최종 전적 5대 1, 핫크리스피치킨버거 승!
목적별 추천
운동용 추천
핫크리스피치킨버거
단백질 효율이 높아 운동 후 보충에 유리해요.
100kcal당 단백질 4.8g/100kcal
다이어트 참고
둘 다 다이어트 기준에는 안 맞아요. 칼로리가 낮은 쪽은 치폴레 치킨예요.
운동러 관점 해석
운동러 관점 체크
치폴레 치킨, 운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 아쉬움: 단백질 효율 4.6g/100kcal으로 칼로리 대비 단백질이 적어 운동 보충용으로는 아쉬워요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.