1:1 영양 비교
오리지널 맥스파이시® 상하이버거
목적별로 갈려요3:3
심판 한마디
둘 다 매력 있어요. 오늘 기분 따라 골라요!
노브랜드 버거, 목적별 순위
맥도날드 버거, 목적별 순위
다음 대결
오리지널 vs 100%한우버거
오리지널이 들어간 비교 중 최근 60일 가장 많이 본 대결
오리지널과 붙여볼 다른 상대
판정 그대로: 목적별로 갈려요439kcal vs 528kcal
우세 항목 수는 비슷해요. 칼로리·단백질·나트륨 중 내 목적에 맞는 항목을 보고 고르세요.
칼로리 부담
-89kcal
오리지널 · 낮은 쪽
단백질
+5g
맥스파이시® 상하이버거 · 높은 쪽
나트륨
-310mg
오리지널 · 낮은 쪽
핵심 차이
낮을수록 좋은 항목과 높을수록 좋은 항목을 각각 반영했어요.
칼로리
오리지널 우세 · 89kcal 차이
1라운드 칼로리: 오리지널 439kcal, 맥스파이시® 상하이버거 528kcal. 오리지널 우세
오리지널
단백질
맥스파이시® 상하이버거 우세 · 5g 차이
2라운드 단백질: 오리지널 17g, 맥스파이시® 상하이버거 22g. 맥스파이시® 상하이버거 우세
맥스파이시® 상하이버거
당류
오리지널 우세 · 1g 차이
3라운드 당류: 오리지널 8g, 맥스파이시® 상하이버거 9g. 오리지널 우세
오리지널
포화지방
맥스파이시® 상하이버거 우세 · 2.8g 차이
4라운드 포화지방: 오리지널 6g, 맥스파이시® 상하이버거 3.2g. 맥스파이시® 상하이버거 우세
맥스파이시® 상하이버거
나트륨
오리지널 우세 · 310mg 차이
5라운드 나트륨: 오리지널 642mg, 맥스파이시® 상하이버거 952mg. 오리지널 우세
오리지널
단백질 효율
맥스파이시® 상하이버거 우세 · 0.3g 차이
6라운드 단백질 효율: 오리지널 3.9g, 맥스파이시® 상하이버거 4.2g. 맥스파이시® 상하이버거 우세
맥스파이시® 상하이버거
총 3대 3 무승부! 목적에 맞게 골라도 좋아요.
목적별 추천
운동용 추천
맥스파이시® 상하이버거
단백질 효율이 높아 운동 후 보충에 유리해요.
100kcal당 단백질 4.2g/100kcal
다이어트 참고
둘 다 다이어트 기준에는 안 맞아요. 칼로리가 낮은 쪽은 오리지널예요.
운동러 관점 해석
운동러 관점 체크
오리지널, 운동 후 한 끼로 본다면
단백질·칼로리·나트륨 부담을 나눠, 컷팅·벌크업 관점에서 결론만 정리했어요.
- 아쉬움: 단백질 효율 3.9g/100kcal으로 칼로리 대비 단백질이 적어 운동 보충용으로는 아쉬워요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 시점에 따라 달라질 수 있어요. 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않습니다.