프랭크새우·생선
청양마요쉬림프버거
칼로리578kcal단백질14.7g당류10.6g포화지방7.4g나트륨958mg
비슷한 칼로리, 다른 브랜드 새우
메뉴 정보
2026년 4월 30일 출시된 시즌 한정 메뉴로, 슈비버거의 통새우 패티와 순쇠고기 패티 구성에 와사비 타르타르 소스를 더했다.
출시 2026.04.30
영양·수치
칼로리576kcal
단백질21g
당류13g
포화지방6g
나트륨907mg
≈ 밥 1.9공기 · 달걀 3.5개분 · 하루 나트륨 45%
기준: 공기밥 300kcal · 달걀 단백질 6g · 나트륨 일일 권장 2,000mg
일일 권장량 대비
칼로리576 kcal(29%)
나트륨907 mg(45%)
포화지방6 g(40%)
기준: 칼로리 2,000kcal · 나트륨 2,000mg(WHO) · 포화지방 15g / 1일 권장 섭취량 기준
한 끼 다이어트 기준 1/4 충족
단백질21g포화지방6g당류13g나트륨907mg
기준: 단백질 25g 이상 · 포화지방 6g 이하 · 당류 12g 이하 · 나트륨 700mg 이하(WHO·한국인 영양섭취기준 기반, 의학적 판정 아님)
횡단 수치
중량242g
100kcal당 단백질
3.6g
100g당 칼로리
238kcal중량 보유 170종 중 0위
100g당 나트륨375mg
단백질 효율: 높을수록 칼로리 대비 단백질이 많아요. 칼로리 밀도: 낮을수록 같은 무게에 칼로리가 적어요.
맥도날드 내 위치
칼로리28종 중 0위 · 낮은 편
266kcal1036kcal
단백질28종 중 0위 · 많은 편
13g56g
같은 카테고리 평균 대비
새우 카테고리 판매 메뉴 17종(7개 브랜드) 평균과 맥도날드 새우 메뉴 2종 평균을 기준으로 계산했습니다.
| 영양소 | 이 버거 | 카테고리 평균 | 차이 | 브랜드 내 같은 카테고리 평균 | 차이 |
|---|---|---|---|---|---|
| 칼로리 | 576kcal | 564kcal | +12kcal | 502kcal | +74kcal |
| 단백질 | 21g | 19.2g | +1.8g | 17.5g | +3.5g |
| 당류 | 13g | 10.7g | +2.3g | 14g | -1g |
| 포화지방 | 6g | 6.8g | -0.8g | 4g | +2g |
| 나트륨 | 907mg | 1,061mg | -154mg | 855mg | +52mg |
해석
오늘 먹어도 될까?
이 버거 한 줄 판정
칼로리576kcal100kcal당 단백질3.6g/100kcal나트륨907mg다이어트 적합도낮음
다이어트보통
576kcal로 한 끼 범위(400~600kcal) 안이지만 영양 균형 점수는 낮은 편이에요.
고단백(운동)
단백질 21g·효율 3.6g/100kcal로 운동 보충용으로는 아쉬워요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않아요.
576kcal로 450~650kcal 사이, 보통 수준이에요.
단백질 21g으로 15~25g 사이, 적당한 수준이에요.
나트륨 907mg으로 700~1,000mg 사이, 하루 권장량의 45%예요.
이 버거의 출시 이력
2026
최초 출시2026.04.30
와사비 슈비 버거
공식 발표·언론 보도로 날짜가 확인된 기록과, 벅오에 등록된 메뉴의 출시일을 담았습니다. 수집 기준 보기
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맥도날드 내 대안