롯데리아순쇠고기
번트비프버거
칼로리602kcal단백질26g당류17g포화지방17g나트륨1,070mg
영양·수치
칼로리602kcal
단백질24g
당류9g
포화지방9g
나트륨1,348mg주의
≈ 밥 2.0공기 · 달걀 4.0개분 · 하루 나트륨 67%
기준: 공기밥 300kcal · 달걀 단백질 6g · 나트륨 일일 권장 2,000mg
일일 권장량 대비
칼로리602 kcal(30%)
나트륨1348 mg(67%)
포화지방9 g(60%)
기준: 칼로리 2,000kcal · 나트륨 2,000mg(WHO) · 포화지방 15g / 1일 권장 섭취량 기준
가성비 지표
1,528원 / 100kcal — 단품가 보유 141종 중 133위
383원 / 단백질 1g — 단품가 보유 141종 중 131위
단품가 기준. 순위가 낮을수록 같은 돈으로 더 많은 칼로리·단백질을 얻을 수 있어요.
횡단 수치
100kcal당 단백질
4.0g전체 155종 중 92위
단백질 효율: 높을수록 칼로리 대비 단백질이 많아요. 칼로리 밀도: 낮을수록 같은 무게에 칼로리가 적어요.
버거킹 내 위치
칼로리28종 중 8위 · 낮은 편
353kcal1094kcal
단백질28종 중 18위 · 중간 정도
14g52g
해석
오늘 먹어도 될까?
이 버거 한 줄 판정
602kcal·단백질 24g — 칼로리 대비 단백질 효율이 낮은 편이에요. 다른 고단백 메뉴와 비교해보세요.
칼로리602kcal100kcal당 단백질4g/100kcal나트륨1,348mg다이어트 적합도낮음
다이어트비추
602kcal로 다이어트 식사 권장 범위(600kcal 미만)를 초과해요.
고단백(운동)비추
단백질 24g·효율 4g/100kcal로 운동 보충용으로는 아쉬워요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않아요.
칼로리가 보통 수준이에요. 운동을 병행하면 더 좋아요.
단백질이 적당한 수준이에요.
나트륨이 높으니 주의하세요. 물을 충분히 드세요.
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자주 묻는 질문
보일링 씨푸드 버거 디아블로 칼로리는?
버거킹 보일링 씨푸드 버거 디아블로은 602kcal입니다. 비프 카테고리 평균(620kcal)보다 18kcal 낮은 편이에요.
보일링 씨푸드 버거 디아블로 가격은 얼마인가요?
단품 9,200원입니다. (공식 기준, 지점·할인에 따라 다를 수 있어요)
보일링 씨푸드 버거 디아블로 다이어트 중에 먹어도 되나요?
칼로리나 나트륨이 높아 다이어트 중에는 주의가 필요해요. 다른 끼니를 가볍게 맞추세요.
보일링 씨푸드 버거 디아블로 단백질은 얼마나 들어있나요?
단백질 24g, 100kcal당 4.0g이에요. 고단백을 원한다면 고단백 순위에서 다른 메뉴와 비교해보세요.
보일링 씨푸드 버거 디아블로은 언제 출시됐나요?
2026-06-24에 출시됐어요. 버거킹 '보일링 씨푸드 버거 디아블로'는 2026년 6월 24일 출시된 시즌 한정 신메뉴다. 씨푸드 패티와 100% 소고기 패티를 조합한 구성에…