롯데리아닭다리살
통다리 크리스피치킨버거(파이어핫)
칼로리594kcal단백질25g당류10g포화지방4.4g나트륨1,040mg
비슷한 칼로리, 다른 브랜드 치킨
메뉴 정보
한국맥도날드가 2026년 8월 6일 '한국의 맛' 진주 고추 라인업을 4종으로 확대하며 신규 출시한 메뉴다. 매콤한 상하이 치킨(100% 닭가슴살) 패티에 진주 고추 크림치즈를 더해 바삭한 식감과 매운맛을 강조했다. 비프 버거와 동일하게 단품 7,400원(제주 지역 7,700원)에 판매된다. 2024년 처음 출시된 진주 고추 크림치즈 버거 라인에 처음 추가된 치킨 패티 버전이다.
출시 2026.08.06
영양·수치
칼로리590kcal
단백질24g
당류11g
포화지방7g
나트륨1,325mg주의
≈ 밥 2.0공기 · 달걀 4.0개분 · 하루 나트륨 66%
기준: 공기밥 300kcal · 달걀 단백질 6g · 나트륨 일일 권장 2,000mg
일일 권장량 대비
칼로리590 kcal(30%)
나트륨1325 mg(66%)
포화지방7 g(47%)
기준: 칼로리 2,000kcal · 나트륨 2,000mg(WHO) · 포화지방 15g / 1일 권장 섭취량 기준
한 끼 다이어트 기준 1/4 충족
단백질24g포화지방7g당류11g나트륨1,325mg
기준: 단백질 25g 이상 · 포화지방 6g 이하 · 당류 12g 이하 · 나트륨 700mg 이하(WHO·한국인 영양섭취기준 기반, 의학적 판정 아님)
횡단 수치
중량236g
100kcal당 단백질
4.1g
100g당 칼로리
250kcal중량 보유 170종 중 0위
100g당 나트륨561mg
단백질 효율: 높을수록 칼로리 대비 단백질이 많아요. 칼로리 밀도: 낮을수록 같은 무게에 칼로리가 적어요.
맥도날드 내 위치
칼로리28종 중 0위 · 낮은 편
266kcal1036kcal
단백질28종 중 0위 · 많은 편
13g56g
같은 카테고리 평균 대비
치킨 카테고리 판매 메뉴 40종(7개 브랜드) 평균과 맥도날드 치킨 메뉴 7종 평균을 기준으로 계산했습니다.
| 영양소 | 이 버거 | 카테고리 평균 | 차이 | 브랜드 내 같은 카테고리 평균 | 차이 |
|---|---|---|---|---|---|
| 칼로리 | 590kcal | 625kcal | -35kcal | 528kcal | +62kcal |
| 단백질 | 24g | 28.2g | -4.2g | 23.6g | +0.4g |
| 당류 | 11g | 10.2g | +0.8g | 10.9g | +0.1g |
| 포화지방 | 7g | 8.2g | -1.2g | 4.6g | +2.4g |
| 나트륨 | 1,325mg | 1,183mg | +142mg | 1,239mg | +86mg |
해석
오늘 먹어도 될까?
이 버거 한 줄 판정
칼로리590kcal100kcal당 단백질4.1g/100kcal나트륨1,325mg다이어트 적합도낮음
다이어트보통
590kcal로 한 끼 범위(400~600kcal) 안이지만 영양 균형 점수는 낮은 편이에요.
고단백(운동)
단백질 24g·효율 4.1g/100kcal로 운동 보충용으로는 아쉬워요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않아요.
590kcal로 450~650kcal 사이, 보통 수준이에요.
단백질 24g으로 15~25g 사이, 적당한 수준이에요.
나트륨 1,325mg으로 1,000mg 이상, 하루 권장량(2,000mg)의 66%예요.
이 버거의 출시 이력
2026
재출시2026.08.06
진주 고추 크림치즈 치킨 버거
2024
판매 종료2024.08.13
진주 고추 크림치즈 치킨 버거
- 최초 출시
2024.07.11 ~ 2024.08.13
진주 고추 크림치즈 치킨 버거
공식 발표·언론 보도로 날짜가 확인된 기록과, 벅오에 등록된 메뉴의 출시일을 담았습니다. 수집 기준 보기
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