맥도날드순쇠고기
빅맥®
칼로리582kcal단백질27g당류8g포화지방11g나트륨902mg
비슷한 칼로리, 다른 브랜드 비프
메뉴 정보
2024년 7월 11일 '한국의 맛' 프로젝트 4탄으로 처음 출시된 메뉴로, 2026년 8월 6일 치킨 버거·매콤 소스와 함께 라인업이 4종으로 확대되며 재출시됐다. 경남 진주산 고추를 매콤새콤한 피클로 가공해 크림치즈와 조합하고 100% 순쇠고기 패티 2장을 사용한다. 단품 가격은 7,400원(제주 7,700원), 세트 8,900원(제주 9,200원)이며 1인분(256g) 기준 597칼로리다.
출시 2026.08.06
영양·수치
칼로리586kcal
단백질28g
당류11g
포화지방13g
나트륨1,077mg주의
≈ 밥 2.0공기 · 달걀 4.7개분 · 하루 나트륨 54%
기준: 공기밥 300kcal · 달걀 단백질 6g · 나트륨 일일 권장 2,000mg
일일 권장량 대비
칼로리586 kcal(29%)
나트륨1077 mg(54%)
포화지방13 g(87%)
기준: 칼로리 2,000kcal · 나트륨 2,000mg(WHO) · 포화지방 15g / 1일 권장 섭취량 기준
한 끼 다이어트 기준 2/4 충족
단백질28g포화지방13g당류11g나트륨1,077mg
기준: 단백질 25g 이상 · 포화지방 6g 이하 · 당류 12g 이하 · 나트륨 700mg 이하(WHO·한국인 영양섭취기준 기반, 의학적 판정 아님)
횡단 수치
중량253g
100kcal당 단백질
4.8g
100g당 칼로리
232kcal중량 보유 170종 중 0위
100g당 나트륨426mg
단백질 효율: 높을수록 칼로리 대비 단백질이 많아요. 칼로리 밀도: 낮을수록 같은 무게에 칼로리가 적어요.
맥도날드 내 위치
칼로리28종 중 0위 · 낮은 편
266kcal1036kcal
단백질28종 중 0위 · 많은 편
13g56g
같은 카테고리 평균 대비
비프 카테고리 판매 메뉴 40종(7개 브랜드) 평균과 맥도날드 비프 메뉴 6종 평균을 기준으로 계산했습니다.
| 영양소 | 이 버거 | 카테고리 평균 | 차이 | 브랜드 내 같은 카테고리 평균 | 차이 |
|---|---|---|---|---|---|
| 칼로리 | 586kcal | 680kcal | -94kcal | 532kcal | +54kcal |
| 단백질 | 28g | 32.3g | -4.3g | 27.8g | +0.2g |
| 당류 | 11g | 9.6g | +1.4g | 8g | +3g |
| 포화지방 | 13g | 13.5g | -0.5g | 10.8g | +2.2g |
| 나트륨 | 1,077mg | 1,239mg | -162mg | 915mg | +162mg |
해석
오늘 먹어도 될까?
이 버거 한 줄 판정
칼로리586kcal100kcal당 단백질4.8g/100kcal나트륨1,077mg다이어트 적합도낮음
다이어트보통
586kcal로 한 끼 범위(400~600kcal) 안이지만 영양 균형 점수는 낮은 편이에요.
고단백(운동)
단백질 28g·효율 4.8g/100kcal로 운동 보충용으로는 아쉬워요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않아요.
586kcal로 450~650kcal 사이, 보통 수준이에요.
단백질 28g으로 25g 이상, 포만감에 유리한 수준이에요.
나트륨 1,077mg으로 1,000mg 이상, 하루 권장량(2,000mg)의 54%예요.
이 버거의 출시 이력
2026
재출시2026.08.06
진주 고추 크림치즈 비프 버거
2024
판매 종료2024.08.13
진주 고추 크림치즈 비프 버거
- 최초 출시
2024.07.11 ~ 2024.08.13
진주 고추 크림치즈 비프 버거
공식 발표·언론 보도로 날짜가 확인된 기록과, 벅오에 등록된 메뉴의 출시일을 담았습니다. 수집 기준 보기
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