패티 랭킹
치킨 분쇄육 칼로리 대비 단백질 높은 햄버거 순위
치킨 분쇄육 패티 버거 10개를 100kcal당 단백질 기준으로 정리했습니다. 패티별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.
2026년 8월 기준패티: 치킨 분쇄육기준: 100kcal당 단백질TOP 10
이 순위는 어떤 기준인가요?
단백질(g)을 칼로리로 나눠 100kcal당 단백질로 환산한 효율 지표예요. 크기와 무관하게 "같은 칼로리당 단백질이 알찬" 메뉴가 위로 올라옵니다.
조건 적용 결과 10개 중 10개 표시
칼로리 범위
1
크런치 치킨
노브랜드
100kcal당 단백질 5.1g — 이 순위 평균(4.2g)보다 22% 높아요.
100kcal당 단백질
5.1g
칼로리
530kcal
단백질
27g
당류
9g
포화지방
6g
나트륨
1,307mg
- 2
더블 치킨버거
롯데리아
칼로리478kcal나트륨950mg칼로리478kcal단백질24g당류11g포화지방5g나트륨950mg5g
100kcal당 단백질
포화지방 5g
- 3
랜치 치킨
노브랜드
칼로리432kcal나트륨928mg칼로리432kcal단백질20g당류7g포화지방4g나트륨928mg4.6g
100kcal당 단백질
포화지방 4g
- 4
치킨버거
롯데리아
칼로리355kcal나트륨620mg칼로리355kcal단백질15g당류8g포화지방3.8g나트륨620mg4.2g
100kcal당 단백질
포화지방 3.8g
- 5
불고기롱치킨
버거킹
칼로리604kcal나트륨1,272mg칼로리604kcal단백질24g당류10g포화지방5.3g나트륨1,272mg4g
100kcal당 단백질
포화지방 5.3g
- 6
맥치킨® 모짜렐라
맥도날드
칼로리735kcal나트륨1,807mg칼로리735kcal단백질29g당류18g포화지방7g나트륨1,807mg3.9g
100kcal당 단백질
포화지방 7g
- 7
치폴레 핫 치킨
노브랜드
칼로리491kcal나트륨1,630mg칼로리491kcal단백질19g당류12g포화지방2g나트륨1,630mg3.9g
100kcal당 단백질
포화지방 2g
- 8
바비큐치킨버거
버거킹
칼로리479kcal나트륨792mg칼로리479kcal단백질18g당류7g포화지방5g나트륨792mg3.8g
100kcal당 단백질
포화지방 5g
- 9
롱치킨버거
버거킹
칼로리621kcal나트륨1,235mg칼로리621kcal단백질23g당류7g포화지방7g나트륨1,235mg3.7g
100kcal당 단백질
포화지방 7g
- 10
맥치킨®
맥도날드
칼로리515kcal나트륨1,148mg칼로리515kcal단백질19g당류7g포화지방3.6g나트륨1,148mg3.7g
100kcal당 단백질
포화지방 3.6g
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