패티 랭킹

닭다리살 칼로리 대비 단백질 높은 햄버거 순위

닭다리살 패티 버거 22개를 100kcal당 단백질 기준으로 정리했습니다. 패티별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.

2026년 11월 기준패티: 닭다리살기준: 100kcal당 단백질TOP 22

이 순위는 어떤 기준인가요?

단백질(g)을 칼로리로 나눠 100kcal당 단백질로 환산한 효율 지표예요. 크기와 무관하게 "같은 칼로리당 단백질이 알찬" 메뉴가 위로 올라옵니다.

2026년 11월 기준 · 22개 메뉴

브랜드

칼로리 범위

보기 순서

표준 사이즈만(900kcal 이하)

조건 적용 결과 22개 중 22개 표시

불싸이버거

맘스터치 · 5,100원

100kcal당 단백질 5.2g로, 이 순위 평균(4.1g)보다 27% 높아요.

100kcal당 단백질

5.2g

칼로리

543kcal

단백질

28g

당류

15g

포화지방

6.9g

나트륨

1,152mg

닭다리살 칼로리 대비 단백질 효율 데이터 요약

닭다리살 메뉴 22종 중 22종이 순위에 들었습니다.

이 세그먼트의 100kcal당 단백질 중앙값은 4g로 전체 판매 메뉴 중앙값(4.3g)보다 0.3g 낮습니다.