패티 랭킹
돼지고기 칼로리 대비 단백질 높은 햄버거 순위
돼지고기 패티 버거 6개를 100kcal당 단백질 기준으로 정리했습니다. 패티별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.
2026년 8월 기준패티: 돼지고기기준: 100kcal당 단백질TOP 6
이 순위는 어떤 기준인가요?
단백질(g)을 칼로리로 나눠 100kcal당 단백질로 환산한 효율 지표예요. 크기와 무관하게 "같은 칼로리당 단백질이 알찬" 메뉴가 위로 올라옵니다.
조건 적용 결과 6개 중 6개 표시
칼로리 범위
1
더블 불고기버거
맥도날드 · 4,700원
100kcal당 단백질 4.1g — 이 순위 평균(3.6g)보다 14% 높아요.
100kcal당 단백질
4.1g
칼로리
635kcal
단백질
26g
당류
15g
포화지방
13g
나트륨
997mg
- 2
디럭스불고기버거
맘스터치
칼로리614kcal나트륨1,197mg칼로리614kcal단백질24g당류16g포화지방9.3g나트륨1,197mg3.9g
100kcal당 단백질
포화지방 9.3g
- 3
버크셔K 카츠
노브랜드
칼로리462kcal나트륨940mg칼로리462kcal단백질17g당류7g포화지방9g나트륨940mg3.7g
100kcal당 단백질
포화지방 9g
- 4
불고기버거
맘스터치
칼로리403kcal나트륨615mg칼로리403kcal단백질14g당류14g포화지방5.1g나트륨615mg3.5g
100kcal당 단백질
포화지방 5.1g
- 5
불고기버거
맥도날드
칼로리408kcal나트륨670mg칼로리408kcal단백질14g당류14g포화지방6g나트륨670mg3.4g
100kcal당 단백질
포화지방 6g
- 6
버크셔K 카츠 어니언
노브랜드
칼로리524kcal나트륨1,003mg칼로리524kcal단백질16g당류8g포화지방9g나트륨1,003mg3.1g
100kcal당 단백질
포화지방 9g
관련 순위