패티 랭킹
닭가슴살 가성비 햄버거 순위
닭가슴살 패티 버거 19개를 100원당 단백질 기준으로 정리했습니다. 패티별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.
이 순위는 어떤 기준인가요?
단백질(g)을 단품가(100원 단위)로 나눈 지표예요. 단품가가 확인된 메뉴만 대상으로 하며, 가격 또는 단백질 정보가 없는 메뉴는 순위에서 제외됩니다. 참고로 1000원당 칼로리도 함께 표시해요.
조건 적용 결과 19개 중 19개 표시
칼로리 범위

화이트갈릭버거
맘스터치 · 5,500원
100원당 단백질 0.7g/100원 — 이 순위 평균(0.5g/100원)보다 49% 높아요.
100원당 단백질
0.7g/100원
칼로리
638kcal
단백질
40g
당류
13g
포화지방
9g
나트륨
1,268mg
- 2

휠렛버거
맘스터치
칼로리545kcal나트륨939mg칼로리545kcal단백질32g당류13g포화지방4.2g나트륨939mg0.6g/100원
100원당 단백질
1000원당 109kcal · 5,000원칼로리545kcal나트륨939mg칼로리545kcal단백질32g당류13g포화지방4.2g나트륨939mg - 3

언빌리버블버거
맘스터치
칼로리702kcal나트륨1,423mg칼로리702kcal단백질40g당류13g포화지방6.3g나트륨1,423mg0.6g/100원
100원당 단백질
1000원당 108kcal · 6,500원칼로리702kcal나트륨1,423mg칼로리702kcal단백질40g당류13g포화지방6.3g나트륨1,423mg - 4

딥치즈버거
맘스터치
칼로리543kcal나트륨1,087mg칼로리543kcal단백질33g당류9g포화지방7.1g나트륨1,087mg0.6g/100원
100원당 단백질
1000원당 101kcal · 5,400원칼로리543kcal나트륨1,087mg칼로리543kcal단백질33g당류9g포화지방7.1g나트륨1,087mg - 5

징거
KFC
칼로리553kcal나트륨866mg칼로리553kcal단백질33g당류5g포화지방7.4g나트륨866mg0.5g/100원
100원당 단백질
1000원당 89kcal · 6,200원칼로리553kcal나트륨866mg칼로리553kcal단백질33g당류5g포화지방7.4g나트륨866mg - 6

징거BLT
KFC
칼로리696kcal나트륨1,164mg칼로리696kcal단백질39g당류6g포화지방11.2g나트륨1,164mg0.5g/100원
100원당 단백질
1000원당 94kcal · 7,400원칼로리696kcal나트륨1,164mg칼로리696kcal단백질39g당류6g포화지방11.2g나트륨1,164mg - 7

칰폴레 맵징거타워
KFC
칼로리803kcal나트륨1,386mg칼로리803kcal단백질37g당류16g포화지방11.8g나트륨1,386mg0.5g/100원
100원당 단백질
1000원당 112kcal · 7,200원칼로리803kcal나트륨1,386mg칼로리803kcal단백질37g당류16g포화지방11.8g나트륨1,386mg - 8

징거타워
KFC
칼로리720kcal나트륨1,343mg칼로리720kcal단백질36g당류9g포화지방11g나트륨1,343mg0.5g/100원
100원당 단백질
1000원당 100kcal · 7,200원칼로리720kcal나트륨1,343mg칼로리720kcal단백질36g당류9g포화지방11g나트륨1,343mg - 9

더오치 맥시멈2
버거킹
칼로리1018kcal나트륨2,045mg칼로리1018kcal단백질53g당류9g포화지방29g나트륨2,045mg0.5g/100원
100원당 단백질
1000원당 95kcal · 10,700원칼로리1018kcal나트륨2,045mg칼로리1018kcal단백질53g당류9g포화지방29g나트륨2,045mg - 10

치킨 치즈 마요 버거
버거킹
칼로리640kcal나트륨1,122mg칼로리640kcal단백질20g당류4g포화지방10g나트륨1,122mg0.5g/100원
100원당 단백질
1000원당 152kcal · 4,200원칼로리640kcal나트륨1,122mg칼로리640kcal단백질20g당류4g포화지방10g나트륨1,122mg - 11

더블 그릴드 치킨 모닝 버거
맥도날드
칼로리414kcal나트륨1,262mg칼로리414kcal단백질30g당류9g포화지방4.6g나트륨1,262mg0.5g/100원
100원당 단백질
1000원당 65kcal · 6,400원칼로리414kcal나트륨1,262mg칼로리414kcal단백질30g당류9g포화지방4.6g나트륨1,262mg - 12

더 크리스퍼
버거킹
칼로리696kcal나트륨1,392mg칼로리696kcal단백질26g당류5g포화지방9g나트륨1,392mg0.5g/100원
100원당 단백질
1000원당 122kcal · 5,700원칼로리696kcal나트륨1,392mg칼로리696kcal단백질26g당류5g포화지방9g나트륨1,392mg - 13

그릴드 치킨 모닝 버거
맥도날드
칼로리358kcal나트륨913mg칼로리358kcal단백질19g당류9g포화지방4.4g나트륨913mg0.4g/100원
100원당 단백질
1000원당 81kcal · 4,400원칼로리358kcal나트륨913mg칼로리358kcal단백질19g당류9g포화지방4.4g나트륨913mg - 14

데리야킹 크리스퍼
버거킹
칼로리660kcal나트륨1,923mg칼로리660kcal단백질26g당류18g포화지방7g나트륨1,923mg0.4g/100원
100원당 단백질
1000원당 106kcal · 6,200원칼로리660kcal나트륨1,923mg칼로리660kcal단백질26g당류18g포화지방7g나트륨1,923mg - 15

더 크리스퍼 베이컨&치즈
버거킹
칼로리727kcal나트륨1,553mg칼로리727kcal단백질28g당류6g포화지방10g나트륨1,553mg0.4g/100원
100원당 단백질
1000원당 109kcal · 6,700원칼로리727kcal나트륨1,553mg칼로리727kcal단백질28g당류6g포화지방10g나트륨1,553mg - 16

더블 맥스파이시® 상하이 버거
맥도날드
칼로리867kcal나트륨1,640mg칼로리867kcal단백질38g당류10g포화지방6g나트륨1,640mg0.4g/100원
100원당 단백질
1000원당 93kcal · 9,300원칼로리867kcal나트륨1,640mg칼로리867kcal단백질38g당류10g포화지방6g나트륨1,640mg - 17

맥스파이시® 상하이버거
맥도날드
칼로리528kcal나트륨952mg칼로리528kcal단백질22g당류9g포화지방3.2g나트륨952mg0.4g/100원
100원당 단백질
1000원당 89kcal · 5,900원칼로리528kcal나트륨952mg칼로리528kcal단백질22g당류9g포화지방3.2g나트륨952mg - 18

핫크리스피치킨버거
롯데리아
칼로리454kcal나트륨900mg칼로리454kcal단백질22g당류4g포화지방5g나트륨900mg0.3g/100원
100원당 단백질
1000원당 71kcal · 6,400원칼로리454kcal나트륨900mg칼로리454kcal단백질22g당류4g포화지방5g나트륨900mg - 19

진주 고추 크림치즈 치킨 버거
맥도날드
칼로리590kcal나트륨1,325mg칼로리590kcal단백질24g당류11g포화지방7g나트륨1,325mg0.3g/100원
100원당 단백질
1000원당 73kcal · 8,100원칼로리590kcal나트륨1,325mg칼로리590kcal단백질24g당류11g포화지방7g나트륨1,325mg
닭가슴살 가성비(100원당 단백질) 데이터 요약
닭가슴살 메뉴 19종 중 19종이 순위에 들었습니다.
이 세그먼트의 100원당 단백질 중앙값은 0.5g/100원로 전체 판매 메뉴 중앙값(0.4g/100원)보다 0.1g/100원 높습니다.
- 순위권 메뉴 수
- 19종
- 세그먼트 100원당 단백질 중앙값
- 0.5g/100원
- 전체 중앙값 대비
- +0.1g/100원
- 1위-꼴찌 차이(순위권)
- 0.4g/100원
| 브랜드 | 메뉴 수 | 평균 100원당 단백질 |
|---|---|---|
| 맥도날드 | 5종 | 0.4g/100원 |
| 버거킹 | 5종 | 0.5g/100원 |
| KFC | 4종 | 0.5g/100원 |
| 맘스터치 | 4종 | 0.6g/100원 |
| 롯데리아 | 1종 | 0.3g/100원 |
닭가슴살의 다른 기준 순위: 다이어트 적합도 · 칼로리 낮은 순 · 총 단백질 높은 순
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