패티 랭킹
닭가슴살 단백질 많은 햄버거 순위
닭가슴살 패티 버거 19개를 단백질 기준으로 정리했습니다. 패티별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.
2026년 9월 기준패티: 닭가슴살기준: 단백질TOP 19
이 순위는 어떤 기준인가요?
메뉴 1개의 총 단백질 함량(g)을 높은 순으로 정렬했어요. 가공 없이 표기값 그대로 비교하므로, 양이 많은 대형 버거가 유리합니다.
조건 적용 결과 19개 중 19개 표시
칼로리 범위
1
더오치 맥시멈2
버거킹 · 10,700원
단백질 53g — 이 순위 평균(31.7g)보다 67% 높아요.
단백질
53g
칼로리
1018kcal
당류
9g
포화지방
29g
나트륨
2,045mg
- 2
화이트갈릭버거
맘스터치
칼로리638kcal나트륨1,268mg칼로리638kcal단백질40g당류13g포화지방9g나트륨1,268mg40g
단백질
칼로리638kcal나트륨1,268mg칼로리638kcal단백질40g당류13g포화지방9g나트륨1,268mg - 3
언빌리버블버거
맘스터치
칼로리702kcal나트륨1,423mg칼로리702kcal단백질40g당류13g포화지방6.3g나트륨1,423mg40g
단백질
칼로리702kcal나트륨1,423mg칼로리702kcal단백질40g당류13g포화지방6.3g나트륨1,423mg - 4
징거BLT
KFC
칼로리696kcal나트륨1,164mg칼로리696kcal단백질39g당류6g포화지방11.2g나트륨1,164mg39g
단백질
칼로리696kcal나트륨1,164mg칼로리696kcal단백질39g당류6g포화지방11.2g나트륨1,164mg - 5
더블 맥스파이시® 상하이 버거
맥도날드
칼로리867kcal나트륨1,640mg칼로리867kcal단백질38g당류10g포화지방6g나트륨1,640mg38g
단백질
칼로리867kcal나트륨1,640mg칼로리867kcal단백질38g당류10g포화지방6g나트륨1,640mg - 6
칰폴레 맵징거타워
KFC
칼로리803kcal나트륨1,386mg칼로리803kcal단백질37g당류16g포화지방11.8g나트륨1,386mg37g
단백질
칼로리803kcal나트륨1,386mg칼로리803kcal단백질37g당류16g포화지방11.8g나트륨1,386mg - 7
징거타워
KFC
칼로리720kcal나트륨1,343mg칼로리720kcal단백질36g당류9g포화지방11g나트륨1,343mg36g
단백질
칼로리720kcal나트륨1,343mg칼로리720kcal단백질36g당류9g포화지방11g나트륨1,343mg - 8
딥치즈버거
맘스터치
칼로리543kcal나트륨1,087mg칼로리543kcal단백질33g당류9g포화지방7.1g나트륨1,087mg33g
단백질
칼로리543kcal나트륨1,087mg칼로리543kcal단백질33g당류9g포화지방7.1g나트륨1,087mg - 9
징거
KFC
칼로리553kcal나트륨866mg칼로리553kcal단백질33g당류5g포화지방7.4g나트륨866mg33g
단백질
칼로리553kcal나트륨866mg칼로리553kcal단백질33g당류5g포화지방7.4g나트륨866mg - 10
휠렛버거
맘스터치
칼로리545kcal나트륨939mg칼로리545kcal단백질32g당류13g포화지방4.2g나트륨939mg32g
단백질
칼로리545kcal나트륨939mg칼로리545kcal단백질32g당류13g포화지방4.2g나트륨939mg - 11
더블 그릴드 치킨 모닝 버거
맥도날드
칼로리414kcal나트륨1,262mg칼로리414kcal단백질30g당류9g포화지방4.6g나트륨1,262mg30g
단백질
칼로리414kcal나트륨1,262mg칼로리414kcal단백질30g당류9g포화지방4.6g나트륨1,262mg - 12
맥스파이시® 고추장 버터
맥도날드
칼로리664kcal나트륨1,357mg칼로리664kcal단백질28g당류12g포화지방9g나트륨1,357mg28g
단백질
칼로리664kcal나트륨1,357mg칼로리664kcal단백질28g당류12g포화지방9g나트륨1,357mg - 13
더 크리스퍼 베이컨&치즈
버거킹
칼로리727kcal나트륨1,553mg칼로리727kcal단백질28g당류6g포화지방10g나트륨1,553mg28g
단백질
칼로리727kcal나트륨1,553mg칼로리727kcal단백질28g당류6g포화지방10g나트륨1,553mg - 14
데리야킹 크리스퍼
버거킹
칼로리660kcal나트륨1,923mg칼로리660kcal단백질26g당류18g포화지방7g나트륨1,923mg26g
단백질
칼로리660kcal나트륨1,923mg칼로리660kcal단백질26g당류18g포화지방7g나트륨1,923mg - 15
더 크리스퍼
버거킹
칼로리696kcal나트륨1,392mg칼로리696kcal단백질26g당류5g포화지방9g나트륨1,392mg26g
단백질
칼로리696kcal나트륨1,392mg칼로리696kcal단백질26g당류5g포화지방9g나트륨1,392mg - 16
핫크리스피치킨버거
롯데리아
칼로리454kcal나트륨900mg칼로리454kcal단백질22g당류4g포화지방5g나트륨900mg22g
단백질
칼로리454kcal나트륨900mg칼로리454kcal단백질22g당류4g포화지방5g나트륨900mg - 17
맥스파이시® 상하이버거
맥도날드
칼로리528kcal나트륨952mg칼로리528kcal단백질22g당류9g포화지방3.2g나트륨952mg22g
단백질
칼로리528kcal나트륨952mg칼로리528kcal단백질22g당류9g포화지방3.2g나트륨952mg - 18
치킨 치즈 마요 버거
버거킹
칼로리640kcal나트륨1,122mg칼로리640kcal단백질20g당류4g포화지방10g나트륨1,122mg20g
단백질
칼로리640kcal나트륨1,122mg칼로리640kcal단백질20g당류4g포화지방10g나트륨1,122mg - 19
그릴드 치킨 모닝 버거
맥도날드
칼로리358kcal나트륨913mg칼로리358kcal단백질19g당류9g포화지방4.4g나트륨913mg19g
단백질
칼로리358kcal나트륨913mg칼로리358kcal단백질19g당류9g포화지방4.4g나트륨913mg
닭가슴살 총 단백질 높은 순 데이터 요약
닭가슴살 메뉴 19종 중 19종이 순위에 들었습니다.
이 세그먼트의 단백질 중앙값은 32g로 전체 판매 메뉴 중앙값(26g)보다 6g 높습니다.
- 순위권 메뉴 수
- 19종
- 세그먼트 단백질 중앙값
- 32g
- 전체 중앙값 대비
- +6g
- 1위-꼴찌 차이(순위권)
- 34g
| 브랜드 | 메뉴 수 | 평균 단백질 |
|---|---|---|
| 맥도날드 | 5종 | 27.4g |
| 버거킹 | 5종 | 30.6g |
| KFC | 4종 | 36.3g |
| 맘스터치 | 4종 | 36.3g |
| 롯데리아 | 1종 | 22g |
닭가슴살의 다른 기준 순위: 다이어트 적합도 · 칼로리 낮은 순 · 칼로리 대비 단백질 효율
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