buckOh 왕관 버거 마스코트buckOh

패티 랭킹

닭가슴살 단백질 많은 햄버거 순위

닭가슴살 패티 버거 22개를 단백질 기준으로 정리했습니다. 패티별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.

2026년 11월 기준패티: 닭가슴살기준: 단백질TOP 22
이 순위는 어떤 기준인가요?

메뉴 1개의 총 단백질 함량(g)을 높은 순으로 정렬했어요. 가공 없이 표기값 그대로 비교하므로, 양이 많은 대형 버거가 유리합니다.

2026년 11월 기준 · 22개 메뉴

1

징거더블다운

KFC

단백질 67g로, 이 순위 평균(33.4g)보다 101% 높아요.

단백질

67g

칼로리

842kcal

당류

5g

포화지방

13.9g

나트륨

1,868mg

  1. 2

    더오치 맥시멈2

    버거킹

    53g

    단백질

    칼로리1018kcal나트륨2,045mg
  2. 3

    화이트갈릭버거

    맘스터치

    40g

    단백질

    칼로리638kcal나트륨1,268mg
  3. 4

    언빌리버블버거

    맘스터치

    40g

    단백질

    칼로리702kcal나트륨1,423mg
  4. 5

    징거BLT

    KFC

    39g

    단백질

    칼로리696kcal나트륨1,164mg
  5. 6

    더블 맥스파이시® 상하이 버거

    맥도날드

    38g

    단백질

    칼로리867kcal나트륨1,640mg
  6. 7

    칰폴레 맵징거타워

    KFC

    37g

    단백질

    칼로리803kcal나트륨1,386mg
  7. 8

    햄치즈휠렛버거

    맘스터치

    36g

    단백질

    칼로리617kcal나트륨1,188mg
  8. 9

    징거타워

    KFC

    36g

    단백질

    칼로리720kcal나트륨1,343mg
  9. 10

    딥치즈버거

    맘스터치

    33g

    단백질

    칼로리543kcal나트륨1,087mg
  10. 11

    징거

    KFC

    33g

    단백질

    칼로리553kcal나트륨866mg
  11. 12

    휠렛버거

    맘스터치

    32g

    단백질

    칼로리545kcal나트륨939mg
  12. 13

    쯔란로제 딥치즈 크리스퍼

    버거킹

    31g

    단백질

    칼로리692kcal나트륨1,779mg
  13. 14

    더블 그릴드 치킨 모닝 버거

    맥도날드

    30g

    단백질

    칼로리414kcal나트륨1,262mg
  14. 15

    더 크리스퍼 베이컨&치즈

    버거킹

    28g

    단백질

    칼로리727kcal나트륨1,553mg
  15. 16

    쯔란로제 크리스퍼

    버거킹

    27g

    단백질

    칼로리660kcal나트륨1,694mg
  16. 17

    데리야킹 크리스퍼

    버거킹

    26g

    단백질

    칼로리660kcal나트륨1,923mg
  17. 18

    더 크리스퍼

    버거킹

    26g

    단백질

    칼로리696kcal나트륨1,392mg
  18. 19

    핫크리스피치킨버거

    롯데리아

    22g

    단백질

    칼로리454kcal나트륨900mg
  19. 20

    맥스파이시® 상하이버거

    맥도날드

    22g

    단백질

    칼로리528kcal나트륨952mg
  20. 21

    치킨 치즈 마요 버거

    버거킹

    20g

    단백질

    칼로리640kcal나트륨1,122mg
  21. 22

    그릴드 치킨 모닝 버거

    맥도날드

    19g

    단백질

    칼로리358kcal나트륨913mg

닭가슴살 총 단백질 높은 순 데이터 요약

닭가슴살 메뉴 22종 중 22종이 순위에 들었습니다.

이 세그먼트의 단백질 중앙값은 32.5g로 전체 판매 메뉴 중앙값(25.3g)보다 7.2g 높습니다.

순위권 메뉴 수
22종
세그먼트 단백질 중앙값
32.5g
전체 중앙값 대비
+7.2g
1위-꼴찌 차이(순위권)
48g
브랜드메뉴 수평균 단백질
버거킹7종30.1g
KFC5종42.4g
맘스터치5종36.2g
맥도날드4종27.3g
롯데리아1종22g

닭가슴살의 다른 기준 순위: 다이어트 적합도 · 칼로리 낮은 순 · 칼로리 대비 단백질 효율

관련 순위