목적별 랭킹
린 단백질 햄버거 순위
단백질은 높고 포화지방은 낮은 순으로 비교했어요. 운동 후 클린하게 단백질을 채우고 싶을 때 확인하세요.
이 순위는 어떤 기준인가요?
단백질(g)은 높고 포화지방(g)은 낮은 순으로 정리했어요. 탄수화물은 브랜드가 제공하지 않아 제외했고, 포화지방으로 "깨끗한 단백질"을 근사한 지표입니다. 저칼로리 우선인 다이어트 적합도와는 목적이 다르며, 단백질·포화지방 정보가 없는 메뉴는 순위에서 제외됩니다.
조건 적용 결과 154개 중 30개 표시
칼로리 범위
- 1
슈퍼싸이더블킥
맘스터치
칼로리883kcal단백질48g칼로리883kcal단백질48g당류13g포화지방10.2g나트륨1,679mg32.7g
린 단백질 점수
- 2
언빌리버블버거
맘스터치
칼로리702kcal단백질40g칼로리702kcal단백질40g당류13g포화지방6.3g나트륨1,423mg30.6g
린 단백질 점수
- 3
더블 맥스파이시 상하이 버거
맥도날드
칼로리867kcal단백질38g칼로리867kcal단백질38g당류10g포화지방6g나트륨1,640mg29g
린 단백질 점수
- 4
더블 맥스파이시® 상하이 버거
맥도날드
칼로리867kcal단백질38g칼로리867kcal단백질38g당류10g포화지방6g나트륨1,640mg29g
린 단백질 점수
- 5
후덕죽 싸이버거
맘스터치
칼로리575kcal단백질32g칼로리575kcal단백질32g당류10g포화지방3.2g나트륨1,400mg27.2g
린 단백질 점수
- 6
화이트갈릭버거
맘스터치
칼로리638kcal단백질40g칼로리638kcal단백질40g당류13g포화지방9g나트륨1,268mg26.5g
린 단백질 점수
- 7
와우스모크디럭스버거
맘스터치
칼로리579kcal단백질34g칼로리579kcal단백질34g당류14g포화지방5.5g나트륨849mg25.8g
린 단백질 점수
- 8
휠렛버거
맘스터치
칼로리545kcal단백질32g칼로리545kcal단백질32g당류13g포화지방4.2g나트륨939mg25.7g
린 단백질 점수
- 9
마살라버거
맘스터치
칼로리447kcal단백질28g칼로리447kcal단백질28g당류18g포화지방2.1g나트륨835mg24.9g
린 단백질 점수
- 10
더블 그릴드 치킨 모닝 버거
맥도날드
칼로리414kcal단백질30g칼로리414kcal단백질30g당류9g포화지방4.6g나트륨1,262mg23.1g
린 단백질 점수
- 11
아라비아따치즈버거
맘스터치
칼로리791kcal단백질41g칼로리791kcal단백질41g당류10g포화지방12g나트륨1,622mg23g
린 단백질 점수
- 12
딥치즈버거
맘스터치
칼로리543kcal단백질33g칼로리543kcal단백질33g당류9g포화지방7.1g나트륨1,087mg22.4g
린 단백질 점수
- 13
징거BLT
KFC
칼로리696kcal단백질39g칼로리696kcal단백질39g당류6g포화지방11.2g나트륨1,164mg22.2g
린 단백질 점수
- 14
징거
KFC
칼로리553kcal단백질33g칼로리553kcal단백질33g당류5g포화지방7.4g나트륨866mg21.9g
린 단백질 점수
- 15
싸이플렉스버거
맘스터치
칼로리991kcal단백질44g칼로리991kcal단백질44g당류14g포화지방15.2g나트륨2,024mg21.2g
린 단백질 점수
- 16
징거더블다운통다리
KFC
칼로리940kcal단백질49g칼로리940kcal단백질49g당류3g포화지방18.7g나트륨1,700mg21g
린 단백질 점수
- 17
어메이징매콤마요버거
맘스터치
칼로리842kcal단백질38g칼로리842kcal단백질38g당류12g포화지방11.5g나트륨1,485mg20.8g
린 단백질 점수
- 18
몬스터와퍼
버거킹
칼로리1094kcal단백질52g칼로리1094kcal단백질52g당류8g포화지방21g나트륨2,146mg20.5g
린 단백질 점수
- 19
더블 쿼터파운더® 치즈
맥도날드
칼로리770kcal단백질50g칼로리770kcal단백질50g당류10g포화지방20g나트륨1,151mg20g
린 단백질 점수
- 20
징거타워
KFC
칼로리720kcal단백질36g칼로리720kcal단백질36g당류9g포화지방11g나트륨1,343mg19.5g
린 단백질 점수
- 21
칩폴레 맵징거타워
KFC
칼로리803kcal단백질37g칼로리803kcal단백질37g당류16g포화지방11.8g나트륨1,386mg19.3g
린 단백질 점수
- 22
박차장 싸이버거
맘스터치
칼로리652kcal단백질30g칼로리652kcal단백질30g당류16g포화지방7.6g나트륨1,057mg18.6g
린 단백질 점수
- 23
맥치킨® 모짜렐라
맥도날드
칼로리735kcal단백질29g칼로리735kcal단백질29g당류18g포화지방7g나트륨1,807mg18.5g
린 단백질 점수
- 24
칰폴레 맵징거더블다운
KFC
칼로리946kcal단백질46g칼로리946kcal단백질46g당류6g포화지방18.4g나트륨1,626mg18.4g
린 단백질 점수
- 25
통다리 크리스피치킨버거(파이어핫)
롯데리아
칼로리594kcal단백질25g칼로리594kcal단백질25g당류10g포화지방4.4g나트륨1,040mg18.4g
린 단백질 점수
- 26
매직풍싸이버거
맘스터치
칼로리658kcal단백질30g칼로리658kcal단백질30g당류18g포화지방7.9g나트륨1,397mg18.2g
린 단백질 점수
- 27
크런치 치킨
노브랜드
칼로리530kcal단백질27g칼로리530kcal단백질27g당류9g포화지방6g나트륨1,307mg18g
린 단백질 점수
- 28
트리플 베이컨
노브랜드
칼로리644kcal단백질33g칼로리644kcal단백질33g당류9g포화지방10g나트륨1,673mg18g
린 단백질 점수
- 29
오리지널스 뉴욕 스테이크
버거킹
칼로리826kcal단백질51g칼로리826kcal단백질51g당류10g포화지방22g나트륨1,762mg18g
린 단백질 점수
- 30
한라봉싸이버거
맘스터치
칼로리610kcal단백질25g칼로리610kcal단백질25g당류15g포화지방4.7g나트륨984mg18g
린 단백질 점수
2건은 린 단백질 점수 정보가 없어 순위에서 제외되었어요.
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