패티 랭킹
순쇠고기 칼로리 낮은 햄버거 순위
순쇠고기 패티 버거 66개를 칼로리 기준으로 정리했습니다. 패티별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.
이 순위는 어떤 기준인가요?
메뉴 1개의 열량(kcal)을 낮은 순으로 정렬했어요. 가공 없이 표기값 그대로 비교하므로 양이 적은 메뉴가 유리합니다. 영양 균형까지 반영한 점수가 필요하면 다이어트 적합도 순위를, 특정 열량 구간 전체를 보려면 칼로리대별 총정리를 참고하세요. 칼로리를 공개하지 않은 메뉴는 순위에서 제외됩니다.
조건 적용 결과 66개 중 30개 표시
칼로리 범위

햄버거
맥도날드 · 2,800원
칼로리 266kcal — 이 순위 평균(649kcal)보다 59% 낮아요.
칼로리
266kcal
단백질
13g
당류
7g
포화지방
3.5g
나트륨
450mg
- 2

치즈버거
맥도날드
단백질16g나트륨612mg칼로리318kcal단백질16g당류7g포화지방6g나트륨612mg318kcal
칼로리
단백질16g나트륨612mg칼로리318kcal단백질16g당류7g포화지방6g나트륨612mg - 3

베이컨 토마토 에그 머핀
맥도날드
단백질17g나트륨666mg칼로리341kcal단백질17g당류5g포화지방3.6g나트륨666mg341kcal
칼로리
단백질17g나트륨666mg칼로리341kcal단백질17g당류5g포화지방3.6g나트륨666mg - 4

와퍼주니어
버거킹
단백질17g나트륨556mg칼로리376kcal단백질17g당류4g포화지방5g나트륨556mg376kcal
칼로리
단백질17g나트륨556mg칼로리376kcal단백질17g당류4g포화지방5g나트륨556mg - 5

치즈버거
버거킹
단백질16g나트륨766mg칼로리380kcal단백질16g당류6g포화지방7g나트륨766mg380kcal
칼로리
단백질16g나트륨766mg칼로리380kcal단백질16g당류6g포화지방7g나트륨766mg - 6

비프불고기버거
버거킹
단백질15g나트륨492mg칼로리384kcal단백질15g당류5g포화지방5g나트륨492mg384kcal
칼로리
단백질15g나트륨492mg칼로리384kcal단백질15g당류5g포화지방5g나트륨492mg - 7

토마토 치즈 비프 버거
맥도날드
단백질18g나트륨682mg칼로리402kcal단백질18g당류11g포화지방7g나트륨682mg402kcal
칼로리
단백질18g나트륨682mg칼로리402kcal단백질18g당류11g포화지방7g나트륨682mg - 8

그릴드버거
맘스터치
단백질17g나트륨507mg칼로리409kcal단백질17g당류9g포화지방5.7g나트륨507mg409kcal
칼로리
단백질17g나트륨507mg칼로리409kcal단백질17g당류9g포화지방5.7g나트륨507mg - 9

불고기와퍼주니어
버거킹
단백질16g나트륨617mg칼로리413kcal단백질16g당류5g포화지방6g나트륨617mg413kcal
칼로리
단백질16g나트륨617mg칼로리413kcal단백질16g당류5g포화지방6g나트륨617mg - 10

치즈와퍼주니어
버거킹
단백질18g나트륨778mg칼로리422kcal단백질18g당류4g포화지방7g나트륨778mg422kcal
칼로리
단백질18g나트륨778mg칼로리422kcal단백질18g당류4g포화지방7g나트륨778mg - 11

프랭크버거
프랭크
단백질17.9g나트륨604mg칼로리438kcal단백질17.9g당류5.3g포화지방10.1g나트륨604mg438kcal
칼로리
단백질17.9g나트륨604mg칼로리438kcal단백질17.9g당류5.3g포화지방10.1g나트륨604mg - 12

100%한우버거
프랭크
단백질21.8g나트륨638mg칼로리443kcal단백질21.8g당류9g포화지방8.8g나트륨638mg443kcal
칼로리
단백질21.8g나트륨638mg칼로리443kcal단백질21.8g당류9g포화지방8.8g나트륨638mg - 13

리아 불고기
롯데리아
단백질21g나트륨880mg칼로리462kcal단백질21g당류11g포화지방11g나트륨880mg462kcal
칼로리
단백질21g나트륨880mg칼로리462kcal단백질21g당류11g포화지방11g나트륨880mg - 14

콰트로치즈 와퍼주니어
버거킹
단백질21g나트륨833mg칼로리470kcal단백질21g당류4g포화지방10g나트륨833mg470kcal
칼로리
단백질21g나트륨833mg칼로리470kcal단백질21g당류4g포화지방10g나트륨833mg - 15

치즈버거
프랭크
단백질20.2g나트륨750mg칼로리472kcal단백질20.2g당류4.3g포화지방12.1g나트륨750mg472kcal
칼로리
단백질20.2g나트륨750mg칼로리472kcal단백질20.2g당류4.3g포화지방12.1g나트륨750mg - 16

스매쉬버거
맘스터치
단백질22g나트륨658mg칼로리477kcal단백질22g당류6g포화지방9.2g나트륨658mg477kcal
칼로리
단백질22g나트륨658mg칼로리477kcal단백질22g당류6g포화지방9.2g나트륨658mg - 17

더블 치즈버거
맥도날드
단백질27g나트륨896mg칼로리479kcal단백질27g당류8g포화지방12g나트륨896mg479kcal
칼로리
단백질27g나트륨896mg칼로리479kcal단백질27g당류8g포화지방12g나트륨896mg - 18

클래식치즈버거
롯데리아
단백질16g나트륨710mg칼로리482kcal단백질16g당류5g포화지방13g나트륨710mg482kcal
칼로리
단백질16g나트륨710mg칼로리482kcal단백질16g당류5g포화지방13g나트륨710mg - 19

그릴드베이컨버거
맘스터치
단백질19g나트륨679mg칼로리486kcal단백질19g당류12g포화지방7.6g나트륨679mg486kcal
칼로리
단백질19g나트륨679mg칼로리486kcal단백질19g당류12g포화지방7.6g나트륨679mg - 20

리아 불고기 베이컨
롯데리아
단백질23g나트륨940mg칼로리508kcal단백질23g당류11g포화지방13g나트륨940mg508kcal
칼로리
단백질23g나트륨940mg칼로리508kcal단백질23g당류11g포화지방13g나트륨940mg - 21

쿼터파운더®치즈
맥도날드
단백질31g나트륨966mg칼로리536kcal단백질31g당류10g포화지방13g나트륨966mg536kcal
칼로리
단백질31g나트륨966mg칼로리536kcal단백질31g당류10g포화지방13g나트륨966mg - 22

리아 불고기 레드
롯데리아
단백질22g나트륨1,110mg칼로리550kcal단백질22g당류20g포화지방12g나트륨1,110mg550kcal
칼로리
단백질22g나트륨1,110mg칼로리550kcal단백질22g당류20g포화지방12g나트륨1,110mg - 23

100%한우갈릭버거
프랭크
단백질25.6g나트륨1,004mg칼로리554kcal단백질25.6g당류11.8g포화지방12.3g나트륨1,004mg554kcal
칼로리
단백질25.6g나트륨1,004mg칼로리554kcal단백질25.6g당류11.8g포화지방12.3g나트륨1,004mg - 24

더블비프불고기버거
버거킹
단백질26g나트륨796mg칼로리565kcal단백질26g당류6g포화지방12g나트륨796mg565kcal
칼로리
단백질26g나트륨796mg칼로리565kcal단백질26g당류6g포화지방12g나트륨796mg - 25

베이컨 토마토 디럭스
맥도날드
단백질29g나트륨933mg칼로리570kcal단백질29g당류14g포화지방11g나트륨933mg570kcal
칼로리
단백질29g나트륨933mg칼로리570kcal단백질29g당류14g포화지방11g나트륨933mg - 26

1955® 버거
맥도날드
단백질29g나트륨930mg칼로리572kcal단백질29g당류15g포화지방10g나트륨930mg572kcal
칼로리
단백질29g나트륨930mg칼로리572kcal단백질29g당류15g포화지방10g나트륨930mg - 27

한우불고기버거
롯데리아
단백질23g나트륨800mg칼로리572kcal단백질23g당류15g포화지방12g나트륨800mg572kcal
칼로리
단백질23g나트륨800mg칼로리572kcal단백질23g당류15g포화지방12g나트륨800mg - 28

전주비빔라이스버거
롯데리아
단백질14g나트륨1,290mg칼로리574kcal단백질14g당류8g포화지방7g나트륨1,290mg574kcal
칼로리
단백질14g나트륨1,290mg칼로리574kcal단백질14g당류8g포화지방7g나트륨1,290mg - 29

와우스모크디럭스버거
맘스터치
단백질34g나트륨849mg칼로리579kcal단백질34g당류14g포화지방5.5g나트륨849mg579kcal
칼로리
단백질34g나트륨849mg칼로리579kcal단백질34g당류14g포화지방5.5g나트륨849mg - 30

빅맥®
맥도날드
단백질27g나트륨902mg칼로리582kcal단백질27g당류8g포화지방11g나트륨902mg582kcal
칼로리
단백질27g나트륨902mg칼로리582kcal단백질27g당류8g포화지방11g나트륨902mg
순쇠고기 칼로리 낮은 순 데이터 요약
순쇠고기 메뉴 66종 중 66종이 순위에 들었습니다.
이 세그먼트의 칼로리 중앙값은 620kcal로 전체 판매 메뉴 중앙값(582kcal)보다 38kcal 높습니다.
- 순위권 메뉴 수
- 66종
- 세그먼트 칼로리 중앙값
- 620kcal
- 전체 중앙값 대비
- +38kcal
- 1위-꼴찌 차이(순위권)
- 1353kcal
| 브랜드 | 메뉴 수 | 평균 칼로리 |
|---|---|---|
| 버거킹 | 21종 | 768kcal |
| 롯데리아 | 16종 | 647kcal |
| 맥도날드 | 12종 | 505kcal |
| 맘스터치 | 9종 | 606kcal |
| 프랭크 | 8종 | 608kcal |
순쇠고기의 다른 기준 순위: 다이어트 적합도 · 총 단백질 높은 순 · 칼로리 대비 단백질 효율
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