CALORIE RANGE

500~700kcal 버거 69종

2026년 7월 기준

일반적인 한 끼 열량대에 드는 가장 무난한 표준 버거입니다. 현재 7개 브랜드에서 500~700kcal 구간에 드는 버거는 69종이며, 평균 열량은 590kcal, 평균 단백질은 25g입니다. 가장 낮은 건 리아 불고기 베이컨(508kcal), 가장 높은 건 징거BLT(696kcal)입니다. 아래 표는 칼로리가 낮은 순으로 정렬했습니다.

1. 1리아 불고기 베이컨롯데리아508kcal단백질 23g
2. 2K핫불고기버거프랭크511kcal단백질 20g
3. 3통새우슈림프버거버거킹512kcal단백질 16g
4. 4NBB 어메이징 더블 치즈노브랜드512kcal단백질 27g
5. 5맥치킨®맥도날드515kcal단백질 19g
6. 6리아 두툼새우 스파이시토마토롯데리아516kcal단백질 18g
7. 7슈림프버거버거킹516kcal단백질 14g
8. 8리아 새우 베이컨롯데리아519kcal단백질 18g
9. 9버크셔K 카츠 어니언노브랜드524kcal단백질 16g
10. 10에그 치즈 불고기노브랜드527kcal단백질 21g
11. 11맥스파이시® 상하이버거맥도날드528kcal단백질 22g
12. 12크런치 치킨노브랜드530kcal단백질 27g
13. 13시그니처노브랜드531kcal단백질 21g
14. 14리아 사각새우 더블롯데리아534kcal단백질 18g
15. 15쿼터파운더®치즈맥도날드536kcal단백질 31g
16. 16딥치즈버거맘스터치543kcal단백질 33g
17. 17불싸이버거맘스터치543kcal단백질 28g
18. 18휠렛버거맘스터치545kcal단백질 32g
19. 19매직풍 비프버거맘스터치546kcal단백질 26g
20. 20리아 두툼새우롯데리아549kcal단백질 18g
21. 21징거KFC553kcal단백질 33g
22. 22100%한우갈비버거프랭크554kcal단백질 25.6g
23. 23NBB 어메이징 더블노브랜드555kcal단백질 24g
24. 24더블비프불고기버거버거킹565kcal단백질 26g
25. 25맥크리스피™ 치킨 클래식맥도날드567kcal단백질 23g
26. 26쉬림프버거프랭크568kcal단백질 13.5g
27. 27베이컨 토마토 디럭스맥도날드570kcal단백질 29g
28. 281955® 버거맥도날드572kcal단백질 29g
29. 29한우불고기버거롯데리아572kcal단백질 23g
30. 30슈비버거맥도날드573kcal단백질 22g
31. 31전주비빔라이스버거롯데리아574kcal단백질 14g
32. 32후덕죽 싸이버거맘스터치575kcal단백질 32g
33. 33더블 그릴드 불고기노브랜드577kcal단백질 28g
34. 34맥크리스피™ 치킨 디럭스맥도날드578kcal단백질 23g
35. 35와우스모크디럭스버거맘스터치579kcal단백질 34g
36. 36빅맥®맥도날드582kcal단백질 27g
37. 37싸이버거맘스터치594kcal단백질 28g
38. 38통다리 크리스피치킨버거(파이어핫)롯데리아594kcal단백질 25g
39. 39후덕죽 통새우버거맘스터치600kcal단백질 17g
40. 40새우불고기버거맘스터치601kcal단백질 19g
41. 41번트비프버거롯데리아602kcal단백질 26g
42. 42보일링 씨푸드 버거 디아블로버거킹602kcal단백질 24g
43. 43불고기롱치킨버거킹604kcal단백질 24g
44. 44베이컨치즈버거프랭크605kcal단백질 28.4g
45. 45한라봉싸이버거맘스터치610kcal단백질 25g
46. 46디럭스불고기버거맘스터치614kcal단백질 24g
47. 47프랭크치킨버거프랭크617kcal단백질 18.6g
48. 48통다리 크리스피치킨버거(그릭랜치)롯데리아618kcal단백질 25g
49. 49롱치킨버거버거킹621kcal단백질 23g
50. 50더블 불고기버거맥도날드635kcal단백질 26g
51. 51화이트갈릭버거맘스터치638kcal단백질 40g
52. 52칠리징거통다리KFC639kcal단백질 24g
53. 53오꼬노미쉬림프버거프랭크640kcal단백질 17.3g
54. 54치킨 치즈 마요 버거버거킹640kcal단백질 20g
55. 55트리플 치즈버거맥도날드640kcal단백질 38g
56. 56보일링 씨푸드 버거 버터갈릭버거킹641kcal단백질 23g
57. 57트리플 베이컨노브랜드644kcal단백질 33g
58. 58파닭파닭 치킨버거프랭크649kcal단백질 28g
59. 59박차장 싸이버거맘스터치652kcal단백질 30g
60. 60딥치즈싸이버거맘스터치655kcal단백질 30g
61. 61메가바이트노브랜드657kcal단백질 19g
62. 62매직풍싸이버거맘스터치658kcal단백질 30g
63. 63충주 찰옥수수 치즈 크로켓 버거맥도날드664kcal단백질 23g
64. 64치킨킹버거킹673kcal단백질 24g
65. 65정과장 싸이버거맘스터치694kcal단백질 30g
66. 66칰폴레 맵징거통다리KFC695kcal단백질 24g
67. 67더 크리스퍼버거킹696kcal단백질 26g
68. 68모짜렐라 인 더 버거 베이컨롯데리아696kcal단백질 30g
69. 69징거BLTKFC696kcal단백질 39g